Koje to simptome nije dobro da osetite ukoliko ste na dijeti? Kada se promeni režim ishrane neminovno je da i organizam promeni način funkcionisanja, dok se navikava na smanjenje količine energije. Energiju u toku dana dobijamo u vidu kalorija koje se nalaze u hrani koju jedemo, pa ako naglo promenimo način ishrane, ritam obroka ili same namirnice, ili količinu obroka, naš organizam će reagovati na tu promenu.
