Da li ste već napravili planove za predstojeći praznik? Da li je deo tog plana i spremanje hrane? Da li ste u plan uključili i fizičku aktivnost? Ponekad nije ni toliko bitno šta ćemo pojesti u toku jednog posebnog dana ukoliko to dobro izbalansiramo sa adekvatnom fizičkom aktivnošću. Prvi maj može postati veoma važan datum za Vas ukoliko na taj dan rešite da budete više fizički aktivni nego inače.