Osim manjka dnevne svetlosti i starosti, više faktora može da poremeti lučenje melatonina u organizmu. Najpre su to džetleg, sezonske promene računanja vremena (za koje su naučne studije pokazale da remete naš bioritam u većoj meri nego džetleg), rad u smenama, pa čak i loš vid. Kod starijih osoba sa kataraktom uočeno je povećanje lučenja melatonina posle operacije oka. Važno je da danju budemo dovoljno izloženi svetlosti da bi se melatonin lučio tokom noći.
Šta sve utiče na nivo melatonina u organizmu?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?