Američki istraživači su utvrdili da tai či može poslužiti kao efikasna alternativa za fizikalnu terapiju u lečenju osteoartritisa kolena. Osteoartritis se najčešće javlja kod starijih ljudi, kod osoba sa genetskom predispozicijom za ovu bolest i kod gojaznih osoba. U istraživanju u kojem je učestvovalo 200 gojaznih ispitanika sa osteoartritisom kolena, prosečne starosti od 60 godina, naučnici su utvrdili da praktikovanje tai čija dvaput nedeljno tokom 12 nedelja smanjuje bolove i ukočenost zglobova, i poboljšava njihovu pokretljivost, u sličnoj meri kao i standardna fizikalna terapija. Efekti vežbanja tai čija i fizikalne terapije zadržali su se i do godinu dana.
Tai či ublažava i bolove kod artritisa?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?