Insomnija može biti znak alergije. Sama činjenica da osetimo neprijatnost u disajnim organima, pritisak u očima ili sinusima je dovoljna da poremeti naš san. Svi simptomi alergije se svakako pojačavaju u popodnevnim satima i tokom noći, pa tokom perioda visoke koncentracije polena u vazduhu, mnogi od nas će imati problema sa spavanjem. Čak i ako u toku dana pijemo lekove koji umanjuju simptome alergije, to su obično antihistaminici, koji nas čine pospanima, pa kasnije tokom noći mogu poremetiti ritam spavanja.
