Izuzetno je zdravo i dobro piti čajeve u toku dana. Pre svega ako popijemo čaj uneli smo vodu, koja je najbitniji deo našeg probavnog trakta, a sa druge strane uneli smo dozu lekovitosti koja varira, od sedativnog do blago euforičnog stanja. Kada je u pitanju kamilica, reč je o biljci koja je u svetu alternativne medicine dugo poznata ali polako i zvanična medicina priznaje pozitivne lekovite efekte ove biljke. Kamilica ima snažno protiv-zapaljensko dejsto, bori se uspešno protiv bakterija, virusa i drugih mikroorganizama u i na ljudkom telu. Kamilica je od davnina upotrebljavana za umirivanje mučnine, kao antipiretik i biljka sa blagim sedativnim dejstvom.