Tokom velikih vrućina potrebno je da pokušamo da rashladimo životni prostor da bismo mogli koliko-toliko nesmetano da funkcionišemo. Ukoliko nemate klima-uređaj neće biti tako lako tokom dana održavati temperaturu prostorija nižom od 32 stepena, kako preporučuje Ministarstvo zdravlja. Za vreme dana zamračite prostorije koje su izložene suncu i otvorite prozore kako bi vazduh cirkulisao. Koristite lepeze i ventilatore za hlađenje, i izbegavajte upotrebu rerne i uopšte električnih aparata koji se greju. Ispred ventilatora ili na promaju postavite tkaninu koju ste prethodno potopili u vodu i ocedili. Češće se tuširajte ili kupajte, i povremeno se osvežite hladnim oblogama.