Zečije meso, kao i piletina, teletina i mlada svinjetina, ima više pozitivnih nego negativnih efekata po naše zdravlje, naravno ukoliko se jede u preporučenim količinama. Ukoliko spadate u osobe koje vole meso, možda je pravo vreme da proteine koje unosite mesom, najčešće svinjskim mesom, zamenite zdravim proteinima koji se nalaze u zečetini. Danas postoji više vrsta zečeva, domaćih, koji se gaje samo u svrhe humane ishrane, i to sa puno razloga.