Dok se pojedini sportovi poput plivanja, hodanja i vožnje bicikla naročito preporučuju kao prevencija bolova u leđima, sportove koji opterećuju leđa treba izbegavati. Osobama koje često pate od bolova u leđima ne preporučuje se veslanje, skijanje, tenis, dizanje tegova, razne borilačke veštine i trčanje. Ovi sportovi najčešće podrazumevaju uvrtanje i izvijanje kičmenog stuba, te je važno prethodno ojačati leđne mišiće i usvojiti pravilnu sportsku tehniku da bismo smanjili rizik od bolova u leđima.
Izbegavajte ove sportove ako vas često bole leđa
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?