U prošlom tekstu smo pomenuli fitomolekule koje biljke proizvode kao vid zaštite. Tako i ne čudi činjenica da je organski gajeno voće i povrće, tj. ono koje nije hemijski tretirano, bogatije antioksidansima, što su naučne studije i potvrdile. Ipak, iako su "supernamirnice" većinom biljke, postoje i one koje su životinjskog porekla kao što su morske ribe, poput skuše, lososa i tune, bogate omega-3 masnim kiselinama, kao i fermentisani mlečni proizvodi koji sadrže probiotike.
"Superhrana" životinjskog porekla?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?