Tokom šest nedelja 12 ispitanika je triput nedeljno tokom 30 minuta vozila sobni bicikl, dok je ostalih 12 učesnika nastavilo da živi kao i inače. Pre eksperimenta, istraživači su testirali osnovnu toleranciju na bol kod učesnika pumpanjem manžetne na aparatu za merenje pritiska do granice izdržljivosti. Posle šest nedelja merenja su ponovljena - kod neaktivnih učesnika nije bilo promene, dok su fizički aktivni ispitanici pokazali veću toleranciju na bol. Osim vožnje bicikla, redovno praktikovanje brzog hodanja, plivanja (u toplom bazenu), kao i vežbi istezanja moglo bi da pomogne u ublažavanju već postojećih fizičkih bolova.
Vežbanje povećava prag osetljivosti na bol?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?