Glavni izvor hidroksitirozola jeste zelena maslina i maslinovo ulje. Isto tako, i belo vino može da bude dobar izvor hidroksitirozola, ali treba znati da nisu sva vina jednako bogata ovim antioksidansom - istraživanja su pokazala da su to najpre vina iz Francuske, Italije i Nemačke. Hidroksitirozol je bitan za zdravlje kardiovaskularnog sistema, kao i za prevenciju neurodegenerativnih oboljenja. Ovaj antioksidans je drugi najmoćniji antioksidans posle galne kiseline koja se nalazi u koprivi, kupinama, malinama, kao i u vinu.
Koji su najbolji izvori hidroksitirozola?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?