Kako da se rashladite kada je vruće napolju ukoliko nemate klima uređaj? Za početak spustite roletne u prostorijama koje su direktno izložene suncu. Izbegavajte da koristite rernu i druge električne uređaje koji greju. Ispred ventilatora ili na promaju postavite tkaninu koju ste prethodno potopili u vodu i ocedili. Nabavite sprej-bocu koju ćete napuniti vodom i koristite je kao osveženje u toku dana. Češće pijte vodu i jedite više voća i povrća.