Male navike koje štete vašim zubima

Danas se, dakle, bavimo navikama koje mogu da štete vašim zubima. Imate li običaj da otvarate plastične ambalaže ili čak i čepove od flaša zubima? Da li kada učite ili se koncentrišete na poslu, ili ste jednostavno nervozni, imate običaj da grickate vrh olovke? Znate verovatno i sami da tako možete da okrnjite pa čak i slomite zub. Sledeći put kad se budete mučili sa otvaranjem ambalaža, potražite makaze ili otvarač za flaše, a umesto grickanja olovke, žvaćite žvaku bez šećera koja će još i podstaći lučenje pljuvačke i zaštititi zubnu gleđ od kiseline u ustima. Takođe, i grickanje ili, bolje rečeno, krckanje badema, lešnika i drugog koštunjavog voća, bombona, tvrdog keksa i dvopeka, i žvakanje leda isto tako nepovoljno mogu da utiču na zube.