Kasni odlazak na spavanje, rad noću i nesanica doprinose sve češćoj pojavi akutne ili hronične neispavanost kod ljudi.
Ranija istraživanja su pokazala da nedostatak sna povećava osetljivost na bol, dok je nedavno utvrđeno da u ovom slučaju ne pomažu uobičajeni lekovi koji se uzimaju protiv bolova (poput ibuprofena). Dakle, ukoliko više od 5 dana zaredom ne spavate dovoljno, nesteroidni protivupalni lekovi (NSAID) neće vam bitnije pomoći u borbi sa bolom.
Dobra vest je da su naučnici utvrdili i da hipersenzitivnost (čiji je uzrok neispavanost) zaustavljaju aktivni sastojci koji povećavaju budnost poput kofeina i modafinila.
U svakom slučaju, da biste sprečili pojavu povećane osetljivosti na bol, potrudite se da svakodnevno spavate najmanje 7 sati, kao i da idete na spavanje i da se budite otprilike u isto vreme. Kafa i kratak odmor tokom dana takođe mogu ublažiti ovaj neprijatni efekat nedostatka sna.
