Veličina:
A A A

Napravite kolačiće od ovsa u samo nekoliko koraka

Kada u toku dana osetite glad, pad energije ili jednostavno potrebu za slatkim, umesto slatkiša koji obiluju mastima i šećerima, možete jednostavno pojesti domaći kolačić od ovsa i banane.

Recept je sasvim jednostavan - potrebne su vam 2 zrele banane, šolja ovsenih pahuljica, pola kašičice cimeta i šaka suvog grožđa ili komadića čokolade sa 70% kakao delova. Najpre uključite rernu da se zagreje na 180°C. Izgnječite i dobro izmešajte banane, dodajte ovsene pahuljice i cimet, i dobro sjedinite. Umešajte suvo grožđe ili komadiće čokolade. Jedan po jedan kolačić, vadite smesu kašikom i stavljajte na pleh postavljen papirom za pečenje. Pecite kolačiće 15 do 20 minuta (i do 25 minuta ukoliko ste kolačiće oblikovali u loptice). 

Umesto suvog grožđa ili čokolade, u kolačiće po želji možete dodati kokos, seckane orahe, lešnike, bademe, itd.

Zdravstvene teme

Najčitanije

Prijavite se na Newsletter
Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše e-mail sanduče.

Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?