Kako da napravite zdrav čokoladni puding?

Ukoliko ne možete da zamislite desert bez čokolade, današnji recept za zdraviju alternativu pudinga sigurno ćete želeti da isprobate. Ovaj puding inače ne sadrži beli šećer niti mleko!

Jednostavan recept za čija puding

Čija semenke možete, slično kao lanene semenke, dodavati ovsenim pahuljicama i kašama od žitarica, šejkovima, jogurtu, salatama, i koristiti prilikom pripreme hleba i peciva. Danas sa vama delimo i jednostavan recept za čija puding.

Napravite sami prirodni dezodorans u spreju

Nedavno smo podelili sa vama recept za čvrsti, prirodni dezodorans koji možete lako sami da napravite. Međutim, ukoliko vam se više sviđa da koristite tečni, nemasni dezodorans, predlažemo vam da isprobate današnji recept.

Kako da sami napravite bademovo mleko?

Ukoliko iz zdravstvenih razloga želite da isključite kravlje mleko iz ishrane, kao alternativu imate razna biljna mleka - sojino, bademovo, ovseno, lešnikovo mleko, itd. Mnoga komercijalna biljna mleka, osim što su obično dva, pa i tri puta skuplja od kravljeg, često sadrže dodati šećer i aditive.

Napravite sami blagi prirodni piling za lice

Jedan od koraka u nezi kože koji se možda i najčešće zaboravlja jeste piling. Piling kože lica bi trebalo praktikovati jednom do dvaput nedeljno da bi se uklonile nečistoće i...

Napravite sami osvežavajuću vodicu za ispiranje usta

Komercijalne vodice za usta, naročito one koje sadrže alkohol, mogu biti vrlo agresivne i isušivati sluzokožu usne duplje. Ipak, ukoliko ne možete da zamislite redovnu oralnu higijenu bez vodice za ispiranje, mogli biste lako sami da napravite vodicu za ispiranje usta s potpuno prirodnim sastojcima.

Napravite kolačiće od ovsa u samo nekoliko koraka

Kada u toku dana osetite glad, pad energije ili jednostavno potrebu za slatkim, umesto slatkiša koji obiluju mastima i šećerima, možete jednostavno pojesti domaći kolačić od ovsa i banane.

Kako da sami napravite čokoladu od samo tri sastojka?

Za kraj radne nedelje delimo sa vama nekoliko recepata za zdrave poslastice koje možete da isprobate već ovog vikenda! Ukoliko želite sami da napravite sopstvenu, zdravu čokoladu, trebaće vam...

Kako da sami napravite prirodni dezodorans?

Ukoliko po svaku cenu želite da izbegnete jedinjenja aluminijuma (poput aluminijum-hlorida ili aluminijum-hlorhidrata), koja se nalaze u antiperspirantima, a često i u dezodoransima, možete da probate sami da napravite prirodni dezodorans.

Napravite balzam protiv bubuljica od samo 2 sastojka

Sigurno ste primetili da se pojedini sastojci ponavljaju u velikom broju proizvoda protiv bubuljica. Takav je slučaj sa uljem čajnog drveta, vitaminom C, voćnim kiselinama, glinom, aktivnim ugljem, itd.

Kako da sami napravite balzam za usne?

Ukoliko niste oduševljeni dugačkim spiskom sastojaka na vašem kupovnom balzamu za usne, možete i sami da napravite jednostavan i prirodan preparat za negu usana.

Kako da sami napravite čvrsti losion za telo?

Ukoliko volite prirodnu kozmetiku, moguće je da ste već koristili razna biljna ulja za negu kože lica i tela. Ali, da li ste probali čvrste losione za telo? Danas ćemo pisati upravo o tome kako sami možete da ih napravite.

Kako da sami napravite sredstvo protiv komaraca?

Da biste sami napravili ulje koje štiti od komaraca razmutite nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, limunove trave ili geranijuma u deset puta većoj količini neutralnog biljnog ulja.

Kako da sami napravite sprej za osvežavanje prostorija?

Da biste sami napravili osveživač vazduha sa eteričnim uljima trebaće vam bočica sa raspršivačem, destilovana ili filtrirana voda, alkohol i, naravno, eterična ulja.

Zdravija alternativa slanom čipsu od krompira

Osim što sadrži veliku količinu soli, čips obiluje i mastima. Ukoliko često jedete čips i druge grickalice, unosite znatno više masti nego što ste mislili.