Vesti koje poslednjih dana na televiziji i u štampi upozoravaju na porast cena mlečnih proizvoda, hleba i mesa mogu biti veoma dobre po naše zdravlje. Ukoliko ove tri, nažalost najčešće namirnice u srpskoj potrošačkoj korpi, poskupe do te mere da ih ne možete kupiti kada god poželite, ne brinite, tu je mnoštvo drugih proizvoda koje sa kojima treba da ih zamenite. Beli hleb koji će poskupeti zbog godišnjih slabijih prinosa pšenice a dobro je po naše zdravlje jer bi mogli vrlo lako da počnemo da koristimo crno, integralno, ovseno, ječmeno ili brašno od heljde.