Osteoporoza pogađa i muškarce!

Činjenica je da se osteoporoza češće javlja kod žena, posebno posle menopauze. Međutim, ni muškarci nisu pošteđeni od gubitka koštane mase koji povećava rizik od fraktura. Istraživanja su pokazala da kod muškaraca starijih od 60 godina postoji rizik od 15% od preloma koji se javljaju usled osteoporoze. Stručnjaci naglašavaju značaj održavanja muskulature i fizičke kondicije da bi se sprečili padovi prilikom kojih u starijem dobu često dolazi do preloma kostiju. Takođe, studija objavljena ove godine pokazala je da jednostavna dvominutna vežba poput skakutanja, izvođena jednom dnevno, za godinu dana može da poveća gustinu kostiju kuka za 7% čime se značajno smanjuje rizik od frakture usled pada.