Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 31 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Rezultati pretrage u tekstovima za nar
Nar štiti naš organizam od infekcija
Nije nimalo čudo što su se crvene bobice i sok nara smatrale napitkom koji produžava život ili eliksirom mladosti u vremena kada se u takve napitke verovalo. Sok nara sadrži toliku količinu antioksidantnih supstanci da se smatra simbolom plodnosti, zdravlja i večnog života.
Crveni nar za naše crveno srce
U soku nara se nalazi punikalagin, koji imaju dominantnu ulogu u dejstvu nara kao antioksidantne namirnice. Ova supstanca deluju kao pravi lek na naše krvne sudove. One snižavaju krvni pritisak, snižavaju nivo holesterola u krvi i ubrzavaju proces uništavanja masnih naslaga sa zidova krvnih sudova.
Još rezultata:
- Sok od nara usporava rast tumora prostate
- Bogatstvo antioksidansa u kori nara
- Čaj od kore nara pomaže kod dijareje
- Kako mahunarke pomažu u prevenciji dijabetesa?
- Ekstrakt kore nara ima prebiotička svojstva
- Vodite računa o zdravlju organa urinarnog trakta
- Narandža i grejp sadrže vitamin C koji prevenira raj dojke
- Jedna narandža u toku dana znači puno
- Zdravlje u narandžastom povrću
- Narandžasta boja štiti naše srce
- Mahunarke kao dobar izvor folne kiseline
- Mahunarke i poteškoće u varenju
- Zamor očiju usled dugotrajnog rada za računarom
- Započnite dan sokom od narandže i žitaricama
- Vodite računa o ishrani naročito kada ste pod stresom
- Na vreme sprečite probleme koji prate rad za računarom
- Narandžasti krompir pun vitamina A
- Neke od fizikalnih procedura su primenjivali drevni narodi
- Kako nas nar štiti od bolesti?
- Za zdrav digestivni i urinarni trakt
- Cirkadijalni i cirkalunarni ritam
- Eskimi su narod koji nema karijes
- Da li se zbog kulinarskih emisija gojimo?
- Glavna uloga organa urinarnog trakta
- Narandžasto povrće vrednije od zlata
- Narandžasti krompir nastavlja azbuku zdravlja vitaminom A
- Bundeva, narandžasta i puna vitamina B kompleksa
- Skupe semenke koje se kriju u šišarkama četinara
- Narandža sadrži vitamin C koji prevenira rak dojke
- Zašto treba da zavolite li narandžastu boju?
- Na koje sve načine nar poboljšava naše zdravlje?
- Ko naročito treba da vodi računa o unosu soli?
- U kom obliku je najbolje koristiti nar?
- Blagotvorno dejstvo soka od nara
- Manji rizik od hroničnih oboljenja uz mahunarke
- Koja 3 vitamina su naročito važna za zdravlje kose?
- Kako nam mahunarke pomažu u borbi protiv viška kilograma?
- Zašto bi još trebalo redovno da jedemo mahunarke?
- Narandžasta boja tera mikroorganizme dalje od nas
- Istorija skijanja počinje, naravno, gde drugo nego u Norveškoj
- Sočna narandža bogata vitaminom C
- Sočna i osvežavajuća narandža puta fitonutrijenata
- Vitamin C iz narandže napada maligne ćelije
- Smanjena količina urina dovodi do infekcije urinarnog trakta
- Sveže cedjeni sok od naradže zdraviji od same narandže
- Za zdravo srce jedna narandža dnevno
- Česte ženske boljke mogu pojačati simptome urinarne infekcije
- Sočno narandžasto voće bogato vitaminom C
- Narandža ima snažno antioksidantno dejstvo
- Upotreba kondoma prevenira infekcije urinarnog trakta
- Koji sve organi čine urinarni trakt?
- Dnevne potrebe za vitaminom C zadovoljava jedna narandža
- Sok od narandže je najkoncentrovaniji napitak vitaminom C
- Veliki broj mikroorganizama može izazvati infekciju urinarnog trakta
- Rad za računarom i zamor očiju
- Prvi ali i sigurni simptomi urinarne infekcije
- Još neki problemi kod rada za računarom
- Prevenirajte opstipaciju pa ćete prevenirati i urinarne infekcije
- Kojim nutrijentima je bogat nar?
- Kako nar doprinosi zdravlju kardiovaskularnog sistema?
- Da li nar pomaže u prevenciji raka?
- Zaštita od infekcija urinarnog trakta
- Koje infekcije nas mogu zbuniti kada su u pitanju prvi simptomi urinarnih infekcija
- Analize koje potvrđuju infekciju urinarnih organa
- E. coli najčešći izazivač urinarnih infekcija
- Vitamin A smanjuje verovatnoću od nastanka kamena u organima urinarnog trakta
- Čest simptom urinarne infekcije je povišena telesna temperatura
- Ukusno i zdravo voće narandžaste boje
- Kod osteoporoze dolazi do narušavanja ravnoteže stvaranja kostiju
- Mahunarke pomažu u borbi protiv lošeg raspoloženja?
- Potencijalno isti faktori rizika demencije i koronarne bolesti
- Kakve su navike spavanja različitih naroda?
- Šta to narušava naš imuni sistem?
- Nepravilna ishrana narušava pravilno funkcionisanje imuniteta
- Koje aktivne sastojke sadrži kora ploda nara?
- Kivi je voće koje je moćnijie od narandže
- Kako kora nara reguliše crevnu floru?
- Povoljni zdravstveni efekti čaja od kore nara
- Lekoviti sastojak iz nara čuva naše srce
- Započnite dan sveže ceđenim sokom od narandže
- Šta sve može narušiti varenje?
- Infekcije urinarnog trakta su češće kod žena
- Ukoliko želite savršen vid uzimajte redovno riblje ulje
- Koje su namirnice bogate magnezijumom?
- Kako hladno vreme utiče na kardiovaskularni sistem?
- Kod kojih zdravstvenih tegoba pomažu brusnice?
- Da li nas med štiti od štetnog dejstva nikotina?
- Najčešće patološko stanje kostiju je prelom kosti
- Sokovi i šejkovi s krastavcem - idealno letnje osveženje
- Ublažite zamor očiju uz nekoliko jednostavnih saveta
- Mekana unutrašnjost kore banane čuva i naše oči
- 5 razloga da češće koristite brusnice u ishrani
- Zašto bi češće trebalo da jedemo brokoli?
- Koja su osnovna načela MIND režima ishrane?
- Kako čija semenke podržavaju kardiovaskularno zdravlje?
- Zašto je sve zdravo jesti pistaće?
- Kod kojih zdravstvenih tegoba pomaže brusnica?
- Od kojih bolesti nas štite orašasti plodovi?
- U kojoj meri orašasti plodovi smanjuju rizik od hroničnih oboljenja?
- Orasi i lešnici za jači imuni sistem
- Od koje 3 bolesti nas štiti mediteranska ishrana?
- Kako prestanak pušenja utiče na zdravlje, a kako na liniju?
- Oblik tela ukazuje na rizik od kardiovaskularnih oboljenja
- Kako kesten pomaže u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja?
- Koje nutrijente sadrži mirođija?
- Za dobar vid, jedite više ovog sezonskog voća
- Agrumi preveniraju visoke vrednosti triglicerida u krvi
- Bubrezi na specifičan način čiste naš organizam
- Prekovremeni rad rizičan po zdravlje?
- Povoljno dejstvo čaja od šipka po zdravlje
- Grožđice čuvaju naše oči od toksina
- Sprečite oboljenja oka pravilnom ishranom
- Samo dve nedelje su dovoljne da se organizam navikne na novi režim ishrane
- Neaktivnost povećava rizik od različitih oboljenja
- Koje namirnice doprinose zdravlju očiju?
- Kako indijski orasi doprinose kardiovaskularnom zdravlju?
- Kojim aktivnim sastojcima obiluje mirođija?
- Makularna degeneracija češće pogađa žene
- Rad noću negativno deluje na srčano zdravlje
- Prelepi cvet u carstvu zelenog povrća
- Pojava rane menopauze može se sprečiti putem ishrane?
- Dugoročno rešenje protiv bola u kolenu
- Koji nutrijenti doprinose očnom zdravlju?
- Zašto me boli koleno kad idem stepenicama?
- Lekovita svojstva mirisnog origana
- Zašto žene imaju celulit a muškarci ne?
- U kojim se to sve namirnicama nalazi vitamin B1
- Nešto praktično i zdravo zaista možemo naučiti iz filmova
- Lubenica za dobro očno zdravlje
- Kako vežbanje smanjuje potrebu za slatkišima?
- Od kojih nas još oboljenja štite sveže i suve šljive?
- 4 moguća rešenja za tenzionu glavobolju
- Jak imunitet može sprečiti nastanak infekcije grla
- Nismo alergični na gluten, nego na proteine iz žitarica
- Zašto imamo povišenu telesnu temperaturu kada smo bolesni?
- Glukoza može da ugrozi normalno funkcionisanje organizma
- Topli čajevi i voćni sokovi pomažu kod prehlade
- Zašto treba češće jesti koren komorača?
- Zašto se neki ljudi goje kada su pod stresom?
- Koje aktivne sastojke sadrži arganovo ulje?
- Kako da jedete više zelenog povrća?
- Jabuke i kruške ubrzavaju metabolizam
- Svi delovi biljke se koriste u lekovite svrhe
- Glukoza i insulin su uvek aktivni u organizmu
- 17 namirnica koje obiluju vitaminom B6
- Povišena temperatura nije uvek alarmantan simptom
- Da li čitanje u mraku kvari vid?
- 8 namirnica zahvaljujući kojima ćete bolje spavati
- 5 jednostavnih navika koje ubrzavaju metabolizam
- Oleinska kiselina kao glavna u maslinovom ulju
- Jednostavan trik protiv jo-jo efekta
- Vitamini B-kompleksa održavaju nervni sistem zdravim
- Jedite ribu ukoliko imate visok krvni pritisak
- Vitamin C iz agruma će stimulisati metabolizam
- Peršun ima blago diuretičko dejstvo
- Da li koristite komorač u ishrani?
- Samo nekoliko oraha dnevno za sveukupno bolje zdravlje
- Koji vitamin B-kompleksa je posebno važan za raspoloženje?
- Koliko je mesečarenje učestala pojava?
- Zašto je dobro koristiti preparate za negu posle sunčanja?
- Jednostavnim trikovima možete pomoći svom organizmu koji se bori sa povišenom temperaturom
- Smanjite cigarete ako vas muči hipertenzija
- Ishrana za lak i zdrav zimski period
- Koliko dugo smo zarazni kada dobijemo grip?
- Održavanje težine u cilju usporavanja starenja?
- Koje namirnica spadaju u najbolje izvore vitamina B1?
- Koji su najbolji izvori vitamina B-kompleksa?
- Kako da manje pijete gazirane sokove?
- Snagom i magijom biljnih čajeva u borbu protiv kamena u bubregu
- Vitamini B-grupe za bolje raspoloženje
- Zašto bi trebalo češće da jedemo cveklu?
- Važan mineral za dobro raspoloženje
- 4 vrste namirnica koje čuvaju kardiovaskularno zdravlje
- Izbacite gazirana pića a ubacite povrće
- Vitamin C iz agruma jača imuni sistem
- Nezasićene masti za bolje raspoloženje
- Tradicionalni napitak dalekog istoka
- Kafu možete da pijete i kada ste na dijeti
- Može li ishrana da smanji štetne efekte zagađenja?
- Pravi zeleni čaj sadrži vitamin C i E
- Kafa utiče na metabolizam glukoze
- Gasovi mogu izazvati i bol i nadumanje celog stomaka
- Prehlada nam za najbolje prijatelje daje papirne maramice
- Najvažnije navike za bele zube
- 7 namirnica koje mogu da uspore proces starenja
- Jabuka na dan tera doktora iz kuće van!
- Bitno je šta jedete ali i kako jedete
- Trudnoća kao da donosi supermoći
- Prevencija bolesti uz pomoć beta-karotena iz slatkog krompira
- Biljna vlakna pogoršavaju simptome sindroma iritabilnog kolona?
- Usporimo nastanak i olakšajmo simptome osteoartritisa
- Preporuke za unos dijetetskih vlakana
- Kako nas breskve štite od raka?
- Kojim nutrijentima obiluju sirove bundevine semenke?
- Magični svet lekovitog bilja i princ istog, neven
- Vreme često nije na strani žene koja želi trudnoću
- Uživajte u ukusu zelenog čaja i nemojte dodavati šećer
- Jabuke i agrumi su jedino voće koje treba jesti ako želimo da očistimo organizam
- 10 namirnica koje pomažu kod gorušice
- Kada ne bi trebalo da pijete vodu?
- Na šta sve treba obratiti pažnju ako se odlučimo za plivanje
- Sunce je izvor života, treba ga poštovati
- Češći seksualni odnosi povećavaju šanse za oplodnju
- Da li se vitamin A gubi kuvanjem?
- Veće čaše nas navode da popijemo više alkohola
- Koje namirnice ubrzavaju metabolizam?
- Koja hrana sadrži najviše soli?
- Bademi smanjuju rizik za nastanak kamena u žuči?
- Lekovitost aromatičnog bosiljka
- Zašto treba da redovno jedemo orašaste plodove?
- Ishrana za lakši prelazak na zimsko vreme
- Rajsko voće koje je lako dostupno
- Večito pitanje: Kako se rešiti celulita?
- Koja hrana je najbogatija bakrom?
- Kako da se na prirodan način zaštitimo od komaraca?
- Kod kojih sve tegoba pomaže kamilica?
- Preventiva antibioticima je nepotrebna za
- Žuti, zeleni ili crveni grejpfrut?
- Mala količina tunjevine nadoknađuje potrebe za vitaminom D
- Opšti saveti kod problema sa zatvorom
- Koje antioksidanse sadrže kajsije?
- Kako se manifestuje manjak, a kako višak vitamina B2?
- Koje namirnice ublažavaju simptome alergije na polen?
- Imate utisak da vas komarci suviše vole? Evo zašto je to tako...
- Najbolja nega noktiju uz pomoć biljnih ulja
- Robodent
- Zašto su bundevine semenke tako zdrave?
- Supa od povrća neka postane Vaš najbolji prijatelj
- Koliko magnezijuma treba da unosimo?
- Napravite sami prirodni dezodorans u spreju
- Veće količine folne kiseline slabe imunitet?
- Zašto je vitamin B6 bitan za naše zdravlje?
- Poštujte svoj metabolizam i nemojte ga opterećivati u večernjim satima
- Zašto i kome je potreban vitamin D?
- Prehlada vapi za unosom tečnosti
- Postoje li uopštene navike koje mogu ubrzati metabolizam?
- Ishrana za zdravu i sjajnu kosu
- Koji sastojak karija nas štiti od zapaljenja?
- Izbegavajte kontakt sa osobama koje su prehlađene
- Kako pojedini začini doprinose zdravlju kostiju?
- Vrući napici imaju potencijalno kancerogeno dejstvo?
- Zašto je dobro jesti više manjih obroka tokom dana?
- Magnezijum je važan za zdravo srce
- Voće i povrće koje čuva vašu kosu
- Kako manjak sna utiče na apetit?
- Niskokalorična i zdrava zamena za slatkiše
- Dijetetska vlakna za optimalno zdravlje
- Koja 3 antikancerogena sastojka sadrži japanska jabuka?
- Kako da smanjite rizik od pojave kamena u žučnoj kesi?
- Bolje varenje uz manje, a češće obroke?
- Kora limuna i sok limuna su tandem za zdrav i ukusan život
- Bez masti i vode naša koža pati
- Nemojte jesti puno pred spavanje
- Vlakna štite naš probavni sistem
- Kako da obezbedite sebi osam sati sna?
- Vegetarijanska ishrana smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2?
- Kako dugotrajno sedenje utiče na zdravlje?
- Koji su sve pozitivni efekti kafe po zdravlje?
- Voda i avokado na putu ka vitkosti
- Rizičnost dugotrajne upotrebe benzodiazepina
- 2 minerala koja podržavaju zdravlje prostate
- Ova lekovita biljka trenutno poboljšava pamćenje
- Gljivice vole vlagu pa im znojenje odgovara
- Koji su najbolji prirodni izvori kalcijuma?
- Koje još namirnice pomažu u prevenciji oboljenja prostate?
- Kojim nutrijentima obiluju semenke suncokreta?
- Jednostavan trik za duži i zdraviji život
- 5 razloga zašto je dobro jesti kruške
- Orašasti plodovi smanjuju rizik od kamena u žučnoj kesi
- Koja hrana šteti zdravlju prostate?
- Saveti za što lakši prelazak na zimsko računanje vremena
- Lutein u kajsijama čuva vaše oči
- Još neka povoljna dejstva muzike
- Koje vitamine i minerale sadrže mandarine?
- Mini-detoks za top formu tokom hladnijih dana
- Mleko i mlečni proizvodi, riznice kalcijuma
- Koje važne nutrijente sadrži kikiriki?
- Koja 3 moćna antioksidansa sadrži mandarina?
- Kako rukola pomaže u borbi protiv raka?
- Zdravija ishrana uz pomoć zamena za popularnu hranu
- Kada treba koristiti antibiotike
- Manjak vitamina B kompleksa može uticati na kožu
- Voće, povrće i koštunjavi plodovi su bogati kalcijumom
- 5 saveta za zdravo sunčanje ovog leta
- Koje aktivne sastojke sadrži rukola?
- Jagnjetina je bogat izvor gvožđa
- Stres prouzrokuje pojačano opadanje kose
- Kako da olakšate bolove u glavi?
- Kod kojih probavnih smetnji pomaže anis?
- Koje vitamine i minerale sadrže trešnje?
- 13 namirnica za lepu i zdravu kosu
- Jedna jabuka dnevno drži doktora podalje od kuće
- Žitarice su najbogatiji izvor vlakana u prirodi
- Serotonin i magnezijum za kraj dana
- Prava princeza u svetu lekovitih biljaka
- Vežbanje sprečava gubitak sive mase mozga
- Kako na plod utiče manjak vitamina B12 tokom trudnoće?
- Koje namirnice su najbogatije magnezijumom?
- Manji kardiovaskularni rizik zahvaljujući biljnim pigmentima?
- Trošenjem energije zapravo stimulišemo energiju
- Oprezno na sunčanje ukoliko pijete lekove
- Kako zagađenje vazduha utiče na kapacitet pluća?
- Dehidratacija pojačava osećaj bola?
- Pijte čaj od bokvice ako želite da očistite organizam od toksina
- Prvi i najvažniji, vitamin C protiv prehlade
- Kako orasi deluju na razvoj Alchajmerove bolesti?
- 10 pozitivnih efekata redovnog vežbanja na zdravlje
- Kukuruz kao jedna od najrasprostranjenijih žitarica
- Zaštita i jačanje imuniteta su jedini pravi lek
- Kako klimatske promene utiču na kvalitet vazduha?
- Uloga fizičke aktivnosti u prevenciji raka dojke
- Pravilna ishrana roditelja važna je i pre same trudnoće
- Koji simptomi se javljaju kod zamora očiju?
- Slike sa društvenih mreža mogu da upozore na depresiju
- Najpoznatije lekovito bilje na svetu je nana
- Peku vas oči? Možda ne trepćete dovoljno?
- Nemačka studija ukazuje da mobilni telefoni utiču na zdravlje
- Hrana koja osvežava u vreme letnjih vrućina
- Evo zašto bi trebalo češće da slušate muziku
- Alergija nekada može imati simptome prehlade
- Koje koštunjavo voće usporava napredovanje Alchajmerove bolesti?
- Kako ružino ulje neguje osetljivu kožu?
- Osetljivost naše kože zavisi od gena koje nosimo
- Da li soja može da smanji rizik od osteoporoze?
- Telemedicina
- Naš imuni sistem ne može bez vitamina
- 18 namirnica koje vašu kosu čine zdravijom
- Žene koje puše udvostručuju rizik od nastanka aneurizme
- Šta preduzeti ukoliko dođe do preloma kosti?
- Zdravstveni problemi usled letnjih vrućina
- Mirisna lavanda tera stres i nesanicu
- Da li je šargarepa zaista dobra za naše oči?
- Iscrpljenost i slabost zbog visokih temperatura
- Najbolji prirodni izvori vitamina C
- 5 dodataka ishrani za više energije tokom hladnijih dana
- Parkinsonova bolest nosi ime lekara koji je otkrio
- Potencijalno antikancerogeno dejstvo karfiola
- 5 jednostavnih navika za borbu protiv stresa
- Obilje minerala u mahunastom povrću
- 20 najboljih izvora vitamina B5
- Koje povrće povećava raspoloživost minerala iz žitarica?
- Namirnice koje sadrže kalcijum
- Šta sve cveta tokom jula i avgusta?
- Opšti simptomi alergijskih reakcija organizma
- Važnost fosfora za nervni sistem
- Šta je aftozni stomatitis i koji su njegovi simptomi?
- Šta bi još trebalo da znate o peršunu?
- Za duži život jedite ove supernamirnice!
- Kako to kost zarasta posle preloma?
- Ugledajmo se na decu i naučimo da se smejemo svemu oko sebe
- Dragoceno tkivo i najvažnija telesna tečnost
- Nagli rast, češći pokreti bebe i pokreti dijafragme
- Koji su najbolji prirodni izvori fosfora?
- Zašto je vitamin B5 važan za nas?
- Koja namirnica pojačava antioksidativno dejstvo likopena?
- Prelepi suncokret je izuzetno zdrav za naš organizam
- Zašto deca brže uče strani jezik?
- Ovaj napitak čuva zdravlje vaših kostiju!
- Smanjite šanse za pojavu afti uz pomoć ishrane
- Zablude i istine o seksualnim odnosima i seksualno prenosivim bolestima
- Kombinujte voće i žitarice ako Vam treba folna kiselina
- Kako svetlost utiče na naše razmišljanje?
- 10 vitamina i minerala kojima obiluje kikiriki
- Magnezijum smanjuje rizik od frakture kostiju
- Na slovo, na slovo F a veoma bitan nutrijent?
- Združeno dejstvo alkohola i energetskih pića
- Koju hranu bi trebalo izbegavati za večeru?
- Zagađenje vazduha utiče na nivo dobrog holesterola
- Kako maratonsko gledanje serija utiče na zdravlje?
- 6 namirnica koje održavaju jetru zdravom
- Infekciju možete imati i bez da imate simptome
- Postoperativna hernija - šta kada se dogodi
- Patologija nastaje kada eritrocita ima manje ili više od normalnog nivoa
- Šta je melanopsin i zašto je on bitan?
- Najbolji izvori omega-3 masnih kiselina
- Koji sastojci iz soje pomažu u prevenciji migrene?
- Da li ispravno koristite hidratantnu kremu za lice?
- Ishrana za bolji imunitet tokom praznika
- Uticaj boje svetla na kognitivne funkcije
- Kojim nutrijentima je bogato seme lana?
- Značaj omega-3 masnih kiselina
- Šta još mangan može da učini za nas?
- Visokokalorična hrana povećava rizik od raka?
- Biljka kantarion, korišćena kao lek protiv depresije, može izazivati ozbiljne neželjene efekte
- Slatki đumbir iz daleke Južne Azije
- Žitarice su veoma važan izvor fosfora u prirodi
- Dojenje pruža Vašoj bebi neophodne materije
- Uticaj svetlosti na moždanu aktivnost
- Koji su najbolji prirodni izvori mangana?
- 8 važnih minerala kojima obiluje tofu
- Kako pojedini hobiji doprinose zdravlju mozga?
- Pamćenje svetlosti i melanopsin
- Beta-karoten iz bundeve usporava proces starenja
- Upotreba gelova za "suvo" pranje ruku
- Redovno vežbanje umanjuje rizik od srčane aritmije?
- Nakon 32. nedelje trudnoće ste sigurni
- Umerena fizička aktivnost i prevencija atrijalne fibrilacije
- 3 navike koje nam pomažu da se ne ugojimo posle dijete
- Brzi detoks za laganiji i zdraviji početak godine
- Promena vremena posebno utiče na decu
- Kome najviše odgovara ovseno, a kome pirinčano mleko?
- Najbolje je unapred se pripremiti za promenu
- Kako je najbolje čuvati lubenicu?
- Šaka badema dnevno za zdravo srce
- Antioksidansi iz bresaka usporavaju rast tumora?
- Koji su najbolji biljni izvori proteina?
- Ove 3 voćke potpomažu mršavljenje
- Dobra stara šljiva puna vitamina
- Namirnice životinjskog porekla kao najbolji izvori proteina?
- Ove vežbe pomažu kod zamora očiju
- Masti moramo unositi svakodnevno
- Kamilica leči i spolja i iznutra
- Zašto kruška pomaže kod lenjih creva?
- Biblioterapija - knjiga kao lek?
- Koliko nam je proteina potrebno?
- Ova navika u ishrani produžava život?
- Kuvanje hrane na pari umesto prženja
- Doručak posle kojeg ćete dugo biti siti
- Nije samo dugotrajno sedenje loše po zdravlje
- Kako ublažiti mišićnu napetost na prirodan način?
- Da li kafa štiti DNK od oštećenja?
- I pored brze i efikasne dijete treba da se osećate zadovoljno
- Ovsene mekinje sprečavaju zatvor
- Ekstrakt matičnjaka sprečava pojavu glavobolje?
- Leto nam svake godine donosi sočne kajsije
- Važnost hidratacije organizma tokom vrućina
- Mala količina kalorija čini spanać savrčenom namirnicom
- Da li brojite kalorije koje pojedete tokom dana?
- Koji sastojci u mesu štete organizmu?
- Da li čitanje pri lošem osvetljenju zaista kvari vid?
- Manje kalorija u toku dana, manja i telesna masa
- Čulo mirisa stimuliše pamćenje
- Koliko bi mesa trebalo jesti u toku nedelje?
- Kako zaštititi zdravlje tokom velikih vrućina?
- Koje neželjene efekte mogu izazvati energetska pića?
- Koje još grupe nutrijenata usporavaju proces starenja?
- Bogatstvo vitamina i minerala u svežim listovima nane
- Koji mineral sprečava zadržavanje vode u organizmu?
- 6 opštih saveta kod bolova u grlu
- Trigliceridi mogu biti i dobri za naš organizam
- Zašto su grickalice tako "zarazne"?
- Kako da prirodno ublažite promuklost?
- Hlamidija se uspešno leči kombinacijom antibiotika, probiotika i apstinencije
- Nutritivne vrednosti leblebija
- Rastvori za ispiranje grla ublažavaju bol i suvi kašalj
- 10 namirnica koje jačaju imunitet
- Menjajte položaje tela tokom radnog dana
- Loše raspoloženje kao neprijatelj naše linije
- Zdravija alternativa slanom čipsu od krompira
- Duži život uz Okinava režim ishrane
- Kandidijaza se razvija veoma lako
- Dugo sedenje slabi snagu mišića i ligamenata
- Malo kalorija i masti i mnogo voćnih šećera
- Eterično ulje nane kao lek protiv glavobolje i migrene
- Smanjuje li vežbanje žudnju za slatkišima?
- Kako da olakšate bolove u glavi?
- Vitamini iz lubenice za zdravu i sjajnu kožu lica
- Kako čija semenke doprinose zdravlju kardiovaskularnog sistema?
- Zašto bi trebalo češće da jedemo heljdu?
- Promenite samo par navika u ishrani
- Posledice dugog sedenja mogu biti ozbiljne
- Pileća supa sa začinima kao najbolje oružje protiv virusa
- Jednostavan recept za čija puding
- 8 namirnica koje neguju kožu iznutra
- Fizičke aktivnosti u vreme vrućina
- Zašto se javljaju grčevi u nogama?
- Uloga ishrane u borbi protiv umora
- Zašto je dobro imati aktivni ugalj kod kuće?
- Ugljeni hidrati su štetniji nego masti?
- Gljivična infekcija može proći i bez lečenja
- U čemu je stvar sa antibioticima?
- Idealno voće za sve koji brinu o liniji
- Omega 3 masne kiseline preveniraju depresivne poremećaje ličnosti
- Čaj od nane i apsorpcija gvožđa iz hrane
- Kako se dijagnostikuje bruksizam?
- 11 mogućih uzroka grčeva u nogama
- 4 vitamina kojima obiluju semenke suncokreta
- Da li je šećer kriv za vaš umor?
- Da li vaše dete nosi odgovarajući školski ranac?
- Ananas je neizostavan deo dijetetskog režima ishrane
- Najčešće patologije ćelija pankreasa
- Jod i funkcije tiroidne žlezde
- Da li brokoli može da ukloni toksine iz organizma?
- Višestruki pozitivni efekti MIND dijete
- Koji minerali nas štite od hroničnog umora?
- Vitamin C iz ananasa čuva naš organizam
- Prelazak na letnje računanje vremena
- Koji nutrijenti su od pomoći ako vam lako izbijaju modrice?
- U vreme punog meseca lošije spavamo?
- Koliko joda dnevno treba da unosimo?
- Obezbedite sebi bar sedam sati sna
- Koji su najbolji izvori bakra?
- Jedite ananas ako želite da izgubite koji kilogram viška
- Ovaj režim ishrane pomaže kod refluksa kiseline?
- Slatke male crvene kuglice pune zdravlja
- Ananasom u borbu protiv mikroorganizama
- Kako možemo koristiti čija semenke?
- Vežbe istezanja leđa za dobro jutro i još bolji dan
- Masna hrana povećava rizik od osteoartritisa
- Gljivično oboljenje muškog polnog organa ili balanitis
- Slatki i neobični začin prepoznatljivog ukusa
- Nekoliko saveta za zdravo proleće
- Kako se zaštititi od ambrozije i zagađenog vazduha
- Brusnice pune materija koje štite naše reproduktivne organe
- Đumbir je popularan i u našoj zemlji
- Pozitivna porodična anamneza treba da bude upozorenje
- Raznovrsna ishrana za aktivno proleće
- Dinja za prevenciju kardiovaskularnih oboljenja
- Za zdrav mozak redovno jedite ribu!
- Da li smeh može da ublaži bolove?
- Zašto treba da izbegavate gazirane napitke?
- Odložite pojavu bora sa ovih 5 koraka nege
- Da li biotin pospešuje rast kose?
- Da li zaista lošije spavamo u vreme punog meseca?
- Zašto bi gluten trebalo izbegavati samo u slučaju intolerancije?
- Neplodnost žena i imunski sistem
- Dan posle praznika provedite odmarajući organizam
- Kako zeleni čaj utiče na pamćenje?
- Koje vitamine i minerale sadrže špargle?
- Gelovi za suvo pranje ruku povećavaju apsorpciju Bisfenola A?
- Sterilitet, pobačaji, trudnoća i imunski poremećaji
- Šoljica kafe menja nivo hormona
- Antioksidansi iz zelenog čaja poboljšavaju elastičnost kože
- Da li sok od luka pomaže kod opadanja kose?
- Vitamini - Razlog broj 3 da jedete sirovu hranu
- Grejpfrut povoljno utiče na nivoe lipida u krvi
- Zašto nam je neophodan asparagin?
- Zašto uveče ne bi trebalo da koristimo kompjuter?
- FODMAP dijeta ublažava simptome sindroma iritabilnog kolona?
- Najbolja terapija na svetu je smejanje
- Mleko, žitarice i voće su odlična kombinacija
- Kurkuma pomaže kod probavnih smetnji
- Topli napici koji ubrzavaju metabolizam
- Kako dinja pomaže kod zadržavanja vode u organizmu?
- Kako se boriti protiv jutarnjeg umora?
- SIDA ili AIDS kao poslednji stadijum infekcije organizma HIV-om
- Kafa je odličan izvor antioksidansa
- Kako da ublažite nepovoljni efekat plave svetlosti na san?
- Koji su najbolji biljni izvori kalcijuma?
- Voda ubrzava metabolizam i izbacuje toksine
- Sindrom iritabilnog kolona i biljna vlakna
- Počinje testiranje vakcine protiv dijabetesa
- Muzika podstiče moždani razvoj bebe
- Kako kofein deluje na naš organizam?
- Da li je pametno probuditi osobu koja mesečari?
- Može li nivo HDL holesterola biti previsok?
- Vakcina protiv malarije
- Pasulj je bogat vlaknima i vitaminom B12
- Pijte limunadu svaki dan, jetra će biti srećna
- Kompjuter i televizor - neprijatelji sna
- Dojenje može da utiče na to koju će hranu dete voleti kad poraste
- Bolovi u leđima i svi mitovi o njima
- Pravilno održavanje higijene u kuhinji
- Pažljivo sa pasuljem ako imate bolesne bubrege
- Najčešći virusi koji izazivaju prehlade
- Bisfenol A i gelovi za suvo pranje ruku
- Neaktivan život ali i nepravilno vežbanje može ugroziti naša leđa
- Rameni zglob je najnestabilniji zglob našeg lokomotornog sistema
- 3 začina koja ublažuju simptome prehlade
- Sušene dudinje - nova superhrana?
- Vitamin koji čuva naše krvne sudove
- Da li kofein ubrzava metabolizam?
- Antioksidantni sastojci u kinoi
- 7 važnih vitamina i minerala koje sadrži pirinač
- Koje su prednosti DASH režima ishrane?
- Kako da vas virusi zaobiđu tokom praznika?
- Jedite pirinčano i kukuruzno brašno umesto pšeničnog
- Virusi su odgovorni za prehladu, u većini slučajeva
- Skup simptoma koji zahvataju gornje disajne organe
- Bioraspoloživost cinka i gvožđa iz žitarica
- Kome je namenjena DASH ishrana?
- Da li unosite dovoljno vitamina B12?
- Soda bikarbona u službi higijene, lepote i zdravlja?
- Magične moći tople supe od povrća
- Sedenje zna biti pogubno po naša leđa, sve i da je pravilno i uspravno sedenje
- Šta su antioksidansi i zašto su dobri za nas?
- Kako pirinač poboljšava kvalitet naše ishrane?
- Najbolja ishrana za sprečavanje hipertenzije?
- Manje stresa - jači imuni sistem!
- Kod kojih zdravstvenih tegoba pomaže bosiljak?
- Izbegavajte hranu sa visokim sadržajem kalorija pred spavanje
- Ukoliko morate dugo da sedite, potrudite se da menjate položaj nogu često
- Još jedno rešenje kod otežanog varenja
- Žitarica stara preko 10.000 godina
- Maslinovo ulje bogato omega 9 masnim kiselinama
- Posle obilnijeg obroka pijte čaj od nane
- Ove namirnice podstiču stvaranje kolagena u telu
- Svinjsko meso kao izvor kvalitetnih proteina
- Najbolji načini upotrebe ljute paprike u ishrani
- Nedostatak kalcijuma opasan po srčano zdravlje
- Kako od boje paprike zavisi količina nutrijenata?
- Nepovoljni efekti dugotrajnog sedenja
- Manje mesa - manji rizik od dijabetesa tipa 2
- Koji su mogući uzroci grčeva u nogama?
- Seme anisa protiv digestivnih smetnji
- 5 jednostavnih napitaka koji olakšavaju prehladu
- Crveno meso povećava rizik od bubrežne insuficijencije?
- Koji su simptomi moždanog udara?
- Šta su grčevi u nogama i zašto se javljaju?
- Uživajte u praznicima na svežem vazduhu
- Kojim vitaminima i mineralima su bogate paprike?
- Manje zagađen vazduh - veći kapacitet pluća?
- Odličan izvor omega-3 masnih kiselina
- Zašto redovno treba da jedemo jaja?
- Kako da se zaštitimo od zagađenja vazduha uz pomoć ishrane?
- Koje namirnice obiluju selenom?
- Preporuke za ishranu tokom i posle terapije antibioticima
- Oprezno na suncu ako pijete neke od ovih lekova
- Prašina se zadržava na svim predmetima
- Kako kikiriki čuva naš nervni sistem?
- Zbog ovih vitamina treba češće jesti spanać
- Čajevi su najbolji prirodni diuretici
- Ishrana roditelja važna je za zdravlje bebe
- Nutrijenti skriveni u mirišljavoj mandarini
- Alkohol momentalno povećava rizik od srčanih tegoba
- Kako sprečiti razvoj Alchajmerove bolesti?
- Stres i brza hrana - najveći neprijatelji digestivnog trakta
- Redukovani režim ishrane kao ključ za duži život?
- Koje moćne antioksidanse sadrži mandarina?
- 5 tipova masti koje su dobre za naš organizam
- Antibiotska terapija sa cinkom ubrzava oporavak od teške pneumonije
- Vitamini i antioksidansi u zelenom čaju čine mnogo za nas
- Šta jesti u cilju sprečavanja pojave Alchajmerove bolesti?
- Testenina je odličan izvor ugljenih hidrata
- Kako roditelji utiču na odnos deteta prema hrani?
- Zašto bi češće trebalo da koristimo origano?
- Povrće i voće čini naš svet bogatijim i ukusnijim
- Čokolada može pomoći Vašoj liniji
- Jutarnja limunada za glatku kožu
- Učenje jezika počinje još u majčinom stomaku
- 4 nutrijenta koja čuvaju vašu kosu
- Kako masna hrana utiče na naš organizam?
- Nisu svi tumori malignog porekla
- Pokrenite proces izbacivanja toksina
- Koja 3 sastojka u avokadu štite naše srce?
- Crveno povrće koje štiti naše srce
- Fizička aktivnost i tolerancija bola
- Ove navike vraćaju energiju i dobro raspoloženje
- Učinite vodu zanimljivijom za piće
- Vežbanje može da pomogne kod hroničnih bolova
- 5 saveta za negu kože tela tokom zime
- Mini-detoks između januarskih praznika
- Zašto ovas spada u superhranu?
- Šta su aflatoksini? Koje vrste aflatoksina postoje?
- Razbudite se čašom zdrave limunade
- Koji deo tela zahteva posebnu negu tokom zime?
- Mediteranska ishrana smanjuje rizik od frakture kuka?
- Ova navika smanjuje rizik od viška kilograma
- Smanjen rizik od astme i ekcema zahvaljujući kućnom ljubimcu
- Čudesni i magični plodovi drevnog drveta
- Zamenite bar jednu kafu u toku dana šoljom crnog čaja
- Razumevanje govora i čulo sluha
- Kojim mineralima je bogat pitomi kesten?
- Saveti za negu kože lica tokom zime
- Kako možemo da smanjimo rizik od infekcije virusom Zapadnog Nila?
- Koje namirnice pomažu u regulaciji nivoa holesterola?
- 9 vitamina i minerala kojima obiluju orasi
- Pijte dovoljno tečnosti u toku dana
- Kako da obezbedimo sebi dovoljno vitamina D?
- Koja omega-6 masna kiselina pomaže kod hipertenzije?
- Kako omega-3 masne kiseline regulišu raspoloženje?
- Koja eterična ulja nas štite od komaraca?
- Stalno ste umorni? Ovih 5 navika mogu vam pomoći!
- Povećana učestalost srčanog i moždanog udara nakon akutnih infekcija
- Mišićna pumpa koja nam daje život
- Deca ne znaju da prepoznaju simptome prehlade
- Fosforna kiselina u gaziranim pićima?
- Kesten kao deo ishrane kod visokog holesterola
- 5 letnjih zamki kojima je teško odoleti
- Koja 2 vitamina regulišu raspoloženje?
- Čajevi koji ublažavaju simptome respiratornih infekcija
- Koji su uzroci povišenog nivoa holesterola?
- Šta jesti kada vas muče probavne tegobe?
- Skijanje je jedan od najzahtevnijih sportova na svetu
- Kofein utiče na metabolizam glukoze i lučenje insulina
- Bolove u stomaku mogu izazvati mnogi faktori
- Statistika, nauka u službi roditelja
- Koka-kola nepovoljno utiče na bubrege
- Iritabilni kolon - bolest savremenog doba?
- Nedostatak selena kao uzrok lošeg raspoloženja?
- Čokolada smanjuje rizik od poremećaja srčanog ritma?
- Koje namirnice ublažavaju simptome reumatoidnog artritisa?
- Nemojte dugo termički obrađivati spanać
- Redovnim pregledima protiv slabosti bubrega
- Izbegavajte proveravanje pošte pred spavanje
- Koji su simptomi iritabilnog kolona?
- Kojim vitaminima je bogat pitomi kesten?
- Za bolje kardiovaskularno zdravlje jedite maline!
- 15 saveta za obolele od Kronove bolesti
- Kako smanjiti izloženost zračenju?
- Kojim mineralima obiluje kesten?
- Kako maline pomažu u borbi protiv viška kilograma?
- Život u blizini zelenila od ključne važnosti za mentalno zdravlje
- Najbitnije je prepoznati bolove i na vreme se javiti lekaru
- Svi agrumi jačaju imunitet koji nas štiti od oboljenja
- Mozak deteta više apsorbuje štetna zračenja
- Kojim nutrijentima su bogate maline?
- Sjajna kamilica pomaže varenje hrane
- Znate li koliko puta dnevno mokrite?
- Budite kreativni i provedite dan kod kuće
- Da li imate naviku da preskačete doručak?
- Kako nedostatak gvožđa tokom trudnoće utiče na bebu?
- Dva faktora koja utiču na dužinu života kod žena
- Pauze tokom rada za bolju produktivnost
- Par vežbi istezanja i zagrevanja čine čudo
- Vežbajte svojim tempom za zdravije srce
- Najbolja hrana za jake i zdrave kosti
- Smeh je prirodan lek protiv bolova
- Fizička aktivnost i srčana aritmija
- Zašto je vitamin E dragocen za naš organizam?
- Muči vas neredovna stolica, boli vas želudac i patite od gorušice?
- Saveti za negu kože tela tokom trudnoće
- Kako možemo da ubrzamo rast noktiju?
- Ove navike smanjuju rizik od raka kože
- Supa je zaista sjajan lek za prehladu
- Vitamin E u prevenciji problematične kože?
- Da li je školski ranac vašeg deteta pretežak?
- Kako smanjiti rizik za pojavu katarakte?
- Režim ishrane koji usporava starenje mozga?
- Prejeli ste se? Kako da sada umanjite štetu?
- Beta-karoten iz batata kao moćni antioksidans
- Glavobolja kod dece i adolescenata
- Namirnice i nutrijenti za prevenciju problema sa vidom
- Mediteranska dijeta povoljno utiče i na raspoloženje
- Koje namirnice ubrzavaju zaceljivanje modrica?
- Sveži krastavac sadrži ogromnu količinu vitamina C
- Koji su uzroci šizofrenih poremećaja?
- Leto je doba godine koje obiluje povrćem
- Kojih 10 vitamina i minerala ima u prokelju?
- Zračenje mobilnih telefona štetno po dečije zdravlje?
- Čaša crnog vina dnevno za zdravo srce
- Kako da umanjimo izloženost zračenju mobilnih telefona?
- 8 dodataka za superzdravu kafu
- Proverite vid s vremena na vreme
- Infekciju bešike je prilično lako prepoznati
- Dobre navike za zdrave, bele zube
- Fitonutrijenti iz brusnice preveniraju zapaljenja
- Koja ulja mogu da ublaže strije?
- Oslabljen imunitet dozvoljava infekciji da se širi
- Kako kasni obroci utiču na naše zdravlje?
- Ova aminokiselina pomaže kod zadržavanja vode u organizmu!
- 12 najzdravijih namirnica koje redovno treba jesti
- Žene češće oboljevaju od infekcija
- 12 najzdravijih namirnica koje redovno treba jesti
- Ozbiljne posledice nepravilnog sedenja
- Trudnoća je period kada se češće javljaju infekcije
- Kako vreme obroka utiče na rizik od raka dojke?
- Kako karfiol pomaže u prevenciji raka?
- Za duži život - čitajte knjige!
- Koja hrana pomaže kod slabih i lomljivih noktiju?
- Pirinač kao važan sastojak zdrave ishrane?
- Šetnja se treba smatrati lekovitim sredstvom
- Tri veoma važna vitamina u zelenom kiviju
- Nisu samo žene u povećanom riziku od infekcija
- Raznovrsna ishrana i tokom praznika
- Koje moćne antioksidanse sadrži kinoa?
- Povećajte nivo energije pomoću češćih obroka
- Kako možemo da poboljšamo rast i gustinu kose?
- Zašto je kalijum važan za nas i koja hrana je najbogatija ovim mineralom?
- Kivi ne povisuje nivo šećera u krvi
- Ublažite zamor očiju uz ovih 7 saveta
- Želite da ostavite cigare-najbitnije je doneti odluku
- Namirnice bogate kvalitetnim vitaminom D
- Infekcija se može manifestovati i visokom temperaturom
- Svaka treća trudnica pati od nedostatka gvožđa?
- Zeleni sokovi kao oružje protiv umora
- Renalna insuficijencija se kontroliše i najbolje usporava pravilnom ishranom
- Bol u karlici može biti simptom infekcije
- Za sve one koji žele da imaju jak imuni sistem
- Kada se hitno treba javiti lekaru?
- Zašto je koenzim Q10 važan za naše zdravlje?
- 10 namirnica koje pomažu kod hipertenzije
- Prevencija i higijena na prvom mestu
- Najmoćnija antioksidantna materija
- Namirnice koje pomažu u prevenciji kancera
- Med štiti pušače od kardiovaskularnih oboljenja?
- Tetris nam pomaže da ostavimo cigarete?
- Slatko ili gorko bademovo ulje - kakva je razlika?
- Kafa i čajevi su dozvoljeni tokom dijetarnog režima ishrane
- Kafa stimuliše seksualne hormone
- Redovnom higijenom protiv zubnog plaka
- Koji sastojak u paradajzu smanjuje rizik od raka prostate?
- Dnevne potrebe za vitaminom C zadovoljava jedan grejp
- Svima je potreban vitamin D, ne samo deci
- Naučite da brinete o zdravlju svojih organa
- Neadekvatna ishrana utiče na nivo energije
- Kako nas forumi podstiču da budemo aktivniji?
- 10.000 koraka dnevno za dobro zdravlje
- Za zdravo mršavljenje najpogodnija je mediteranska ishrana
- Najbolje je da pijete čistu vodu
- Sticanje novih prijatelja zahvaljujući forumima
- Kako rad u smenama utiče na zdravlje?
- Koje namirnice pomažu u snižavanju povišenog krvnog pritiska?
- Neprijatan osećaj tokom seksualnog odnosa
- 2 kivija dnevno za bolji imunitet i više energije
- Možemo li nekako povećati visinu u odraslom dobu?
- Koje namirnice pomažu kod gljivičnih infekcija?
- Naučite sami da brinete o svom zdravlju
- Odlična zaštita od slobodnih radikala
- Antikancerogeno dejstvo povrća
- Opadanje kose kao posledica dijete?
- Kako da smanjimo šanse za zarazu virusom gripa na radnom mestu?
- Svrbi vas grlo? Evo kako da ublažite taj problem...
- Grožđice su odličan izvor energije
- Limeta sprečava pojavu kamena u bubregu
- Kako se sve prenosi HIV a kako oboljeva od AIDS-a?
- Kako đumbir deluje na digestivni trakt?
- 7 važnih minerala koje sadrže leblebije
- Saveti za negu kože tela tokom hladnih zimskih dana
- Šipak u borbi protiv kardiovaskularnih oboljenja
- Zaštitite kožu ruku od nepovoljnog dejstva hladnoće
- Ima li tigrastih komaraca u Srbiji?
- Žitarice su bogate fosforom koji nam je uvek potreban
- Infekcije mnogo čećše kod osoba ženskog pola
- Prva pomoć kod problema sa opstipacijom
- Topao čaj od lipe ublažava prehladu
- Kako leblebije pomažu u kontroli apetita?
- Kako je najbolje negovati kožu lica tokom zime?
- 2 napitka za brzi detoks posle dana slavlja
- Kod kojih tegoba pomažu bobice aronije?
- 5-hidroksitriptofan smanjuje apetit
- Kako vaša koža podnosi nedovoljan unos vode?
- Kako joga pomaže kod skolioze?
- Zašto bi trebalo smanjiti upotrebu palminog ulja?
- Svinjetina je bogata kvalitetnim proteinima
- Nije svaki pregled kod stomatologa neprijatan i bolan
- Nemojte raditi analize krvi često
- Simptomi infekcije nestaju uz brusnice
- Reagujte pre nego što bolovi postanu hronični
- Ljudi koji jedu pirinač bolje se hrane?
- Važnost ishrane za prevenciju opadanja kose
- Kako da sprečite pojavu paralize u snu?
- Omega 3 masne kiseline čine mnogo za naše srce
- Kada je pravo vreme da svoje dete odvedete kod zubara
- Započnite dan čajem od svežeg šipka
- Kako ublažiti tenzionu glavobolju?
- Kako treba da izgleda pregled kod stomatologa?
- Efikasno rešenje protiv opstipacije
- Ulje avokada u službi zdrave kože i kose
- Srce ne voli niske temperature?
- Hrana bogata vlaknima pomaže nam da bolje spavamo?
- Kako proteini biljnog porekla štite srce?
- Nesanica kao najčešći poremećaj spavanja
- Kada se treba obratiti oftalmologu?
- Ruzmarin podstiče imunitet i cirkulaciju
- Suvo voće kao odličan izvor minerala
- Koji sportovi smanjuju šanse za bolove u leđima?
- Kako da se sačuvamo od hladnoće tokom zimskih dana?
- Ovaj trik će vam pomoći da istrajete u dijeti!
- Šetnja svakog dana zaista čini čuda
- Kako da se brzo "oporavite" od praznika?
- Zašto se uopšte javljaju bolovi u leđima?
- Ko bi posebno trebalo da se pazi u vreme hladnih zimskih dana?
- Kojim nutrijentima obiluju trešnje?
- Hranljiv doručak za dobar početak dana
- Zašto je bol u kolenu relativno čest problem?
- Izbegavajte ovu hranu ukoliko želite da se dobro naspavate
- Vitamin A se pokazao kao snažan antioksidans
- Još nekoliko saveta za dane posle praznika
- Koje sportove treba izbegavati kod problema sa kolenom?
- Mišići i kosti će biti zdraviji ako svakodnevno idemo u šetnju
- Nadoknadite nedostatke vitamina C tokom letnjih dana
- Sportovi koji održavaju zglobove zdravima
- Koje proizvode za negu lica bi trebalo izbegavati?
- Ananas i vitamin C čuvaju naše srce
- Promenite način ishrane kako bi prevenirali nastanak malignih tumora
- Dovoljan unos kalcijuma i bez mlečnih proizvoda?
- Da li je genetika odgovorna za slab imunitet?
- Malo kalorija i mnogo vitamina C
- Da se za vreme praznika ne biste ugojili...
- Vitamin A štiti od problema s pamćenjem
- Najbolje namirnice za zdrav početak dana
- Čime to stimulišemo stvaranje kurijeg oka
- Mnogo vitamina u svežem zelenom krastavcu
- Ko bi trebalo da ograniči unos kafe?
- 5 namirnica koje čine da izgledate mlađe
- Izbegavajte ovu hranu ukoliko patite od migrena
- Kakav doručak je najbolji za mršavljenje?
- Magična kiselina koja jača naš imunitet
- Neophodan korak za zdravu kožu
- Moćni antioksidansi u japanskoj jabuci
- Važnost složenih ugljenih hidrata
- Neka magični broj od danas u Vašem životu bude broj 5
- Operite zube i onda pogledajte svoj jezik
- 7 namirnica koje čuvaju vaš vid
- Kosa i koža temena je veoma bitnan deo našeg zdravlja
- Kiseonik uzimamo zdravo za gotovo
- Zašto virusima kijavice odgovara niska temperatura?
- Antistres navike koje pomažu kod aerofagije
- Zašto se javlja glavobolja kod tinejdžera?
- Depresija kao simptom nedostatka vitamina D?
- Blagotvorna dejstva slušanja muzike
- Kako sprečiti širenje virusa kijavice?
- Redovno vežbanje i prevencija bolesti
- Kako boravak u sauni utiče na kardiovaskularno zdravlje?
- Više serotonina za bolje raspoloženje
- Kako odabrati najbolju školsku torbu?
- Zašto bi češće trebalo da pijete beli čaj?
- Koje voće pomaže u prevenciji virusa?
- Aktivnost za bolje zdravlje starijih osoba
- Ublažite prehladu uz pomoć čaja od lipe
- Zašto je važno da trudnice unose dovoljno folne kiseline?
- Osnovni saveti za zdravo sunčanje
- Šetnja jača mišiće i ligamente i tako čuva zglobove od povreda
- Pogledajte 6 proizvoda koji će čuvati vaše zube i desni
- Kiseonik usporava i leči gljivične infekcije
- Ovaj trik će vam pomoći da uveče brže zaspite
- Koliko je mesečarenje česta pojava?
- Mogući uzrok povišenog LDL holesterola
- 10 najboljih izvora folne kiseline
- Zašto smo češće bolesni na jesen i zimu?
- 6 praktičnih saveta za zdravo mršavljenje
- Prepoznatljivog izgleda i tamno zelene boje
- Da li televizija čini decu asocijalnom?
- Više gvožđa i vitamina B-grupe zahvaljujući integralnim žitaricama
- Koje namirnice pomažu kod zimske depresije?
- Ostanite duže mladi uz pomoć pečurki
- Pistaći smanjuju vrednosti lošeg holesterola u krvi
- 8 vitamina i minerala koje sadrže jaja
- Nedostatak važnih nutrijenata usled niskog unosa ugljenih hidrata
- 5 faktora koji utiču na brzinu mršavljenja
- Šta nas sve to može sačuvati od hladnoće?
- Koje vitamine i minerale sadrži kruška?
- Kardioprotektivno dejstvo belog luka
- Zeleno lisnato povrće podstiče oslobađanje od toksina?
- Bakar iz pistaća obeubeđuje zdrave eritrocite
- Maslinovo ulje i povrće - idealna kombinacija!
- Koje su glavne karakteristike kurkuma začina?
- 9 vitamina i minerala kojima obiluju lešnici
- Brokoli pomaže kod dijabetesa tipa 2?
- Može li kurkuma da pomogne kod sindroma iritabilnog kolona?
- Kojim nutrijentima obiluju rotkvice?
- Lešnici kao idealna grickalica kada ste pod stresom
- Vegetarijanski režim ishrane ubrzava gubitak viška kilograma?
- Šta je koenzim Q10 i zašto je važan?
- Šta se dešava kada prestanete sa pušenjem?
- Rotkvice podstiču detoks organizma?
- Kako sve možemo da koristimo kurkumu u ishrani?
- Lešnici kao odličan izvor magnezijuma
- Isti broj kalorija održava istu kilažu
- Kako kompjuter i televizor deluju na san?
- Antocijanini u rotkvicama doprinose kardiovaskularnom zdravlju
- Kada je vreme za promene u ishrani?
- Kako depresija utiče na sposobnost donošenja odluka?
- Zašto ljudi vole da žvrljaju dok razgovaraju telefonom?
- 6 tipova namirnica koje ublažavaju problem opstipacije
- 10 namirnica koje obiluju cinkom
- Agrumi, kiselkaste voćke bogate vitaminom C
- Jedite supu na početku svakog obroka
- Miris eteričnog ulja nane razbuđuje
- Vežbanje kao prevencija bolova u leđima?
- Kako jabuke i grožđe pomažu u borbi protiv raka prostate?
- Vitamin D pomaže kod sindroma iritabilnog kolona?
- Da li je dobro piti kafu tokom trudnoće?
- Zamenite slatkiše moćnom bundevom
- Čokolada Vam može pomoći da izgubite kilograme
- Eterična ulja citrusa opuštaju čula
- Fizička aktivnost kod bolova u leđima
- Da li je novi Zakon o zabranjenom pušenju smanjio ili povećao broj pušača?
- Bez teških obroka pre spavanja
- Izbegavajte ove sportove ako vas često bole leđa
- Kako suvo voće podstiče probavu?
- Kako naporni fizički treninzi utiču na imuni sistem?
- Kada sedenje i spavanje uzrokuju bol u leđima...
- Crveno voće br.2 za danas - Jagoda
- Razgovor sa putnicima manje utiče na pažnju
- Redovno vežbanje može da pomogne kod hroničnih bolova
- Crveno voće br.4 za danas - Lubenica
- Celer smanjuje rizik od zapaljenja u organizmu
- Kako da se brže oporavite posle napornog treninga?
- Celer višestruko štiti digestivni trakt
- Koje suvo voće pomaže u kontroli apetita?
- Vitamini B-kompleksa mogu da ublaže simptome shizofrenije?
- Važnost izbegavanja duvanskog dima tokom ranog detinjstva
- Kako sneg pomaže u borbi protiv stresa?
- Ishranom do blistave i zdrave kože
- Ishrana sirovim namirnicama postaje sve popularnija
- Kako hladnoća deluje na srčane bolesnike?
- Starije osobe imaju i do 50% manje količine vitamina D
- Bol u krstima kao veoma čest bolni sindrom
- Akne su uvek neprijatne i bolne
- Vitamini B-grupe i prevencija depresije
- Koja hrana je preporučena, a koja zabranjena u MIND dijeti?
- Test intolerancije na hranu menja jelovnik
- Sirovom hranom preveniraćemo veliki broj oboljenja
- Koje namirnice obiluju vitaminima B-grupe?
- Kako kurkuma pomaže kod povišenog holesterola?
- MIND dijeta ne čuva samo mozak!
- Koje napitke bi trebalo izbegavati tokom vrućina?
- Ovi napici vam prirodno pomažu da zaspite
- Kada je najbolje vežbati u vreme velikih vrućina?
- Kako da očuvate imunitet i energiju tokom hladnijih dana?
- Svaki herpes traži posebnu ishranu
- Koji tv sadržaji najviše utiču na apetit?
- Sirevi, jogurt, soja, jaja i teletina-dobitna kombinacija u borbi protiv herpesa
- Kombinovana terapija leči lumbalni sindrom
- Nema dobre dijete bez svežeg ananasa
- Mlečni proizvodi štite od moždanog udara
- Kako gledanje televizije utiče na ishranu?
- Nove tehnologije i multitasking
- Uticaj roditelja na detetov odnos prema hrani
- Oprezno s alkoholom tokom lečenja antibioticima
- Deca su često probirljiva kada je u pitanju hrana
- Porcija mlečnih proizvoda dnevno za zdravlje
- Kalijum sprečava zadržavanje tečnosti u organizmu
- Više televizije - manje društveno dete?
- Kikiriki stimuliše rad debelog creva
- Višedecenijska studija o značaju doručka
- Pad krvnog pritiska usled naglog ustajanja?
- Čaj od hibiskusa pomaže kod povišenih lipida u krvi?
- Kikiriki prevenira srčani i moždani udar
- Zdravije srce i jači imuni sistem uz ananas
- Bogatstvo minerala u... čokoladi!
- Koren i lišće cvekle sadrže oksalate
- Koja su povoljna dejstva nitrata?
- Mediteranska ishrana i prevencija bolesti
- Kako dojenje utiče na kardiovaskularno zdravlje majke?
- Prisustvo porođaju
- Ateroskleroza kao najveći neprijatelj ljudi
- Lišće cvekle bogato luteinom i zeaksantinom
- Antikancerogeno dejstvo rukole
- Ko je podložniji stresu zbog društvenih mreža?
- Zašto je dobro nakratko odremati u toku dana?
- Kojim hranljivim sastojcima obiluju šargarepe?
- 5 vitamina i minerala kojima obiluje cvekla
- Da li je 5 porcija voća i povrća dnevno dovoljno za dobro zdravlje?
- Veoma je bitno ne prekidati imobilizaciju pre lekarskog saveta
- Vitamin A reguliše nivo holesterola u krvi
- Kako crna čokolada deluje na kožu?
- Da li je stres zaista "zarazan"?
- Koliko voća i povrća treba jesti za dobro kardiovaskularno zdravlje?
- Kako nas buka saobraćaja polako ubija?
- Danas je dan rezervisan za zelenu tikvicu
- Najčešća koštunjava voćka na svetu
- Složeni ugljeni hidrati za stabilan nivo energije tokom dana
- Zeleno povrće smanjuje rizik od karcinoma?
- Ovaj hobi vam pomaže da duže živite!
- Sačuvajte kožu od hladnoće - napravite sami melem za negu
- Zamenite svinjsko meso zečetinom
- Koje voće nas štiti od dijabetesa?
- Integralne žitarice kao važan deo ishrane
- Ova hrana može da pomogne kod simptoma reumatoidnog artritisa
- Vitamin C je glavni odgovorni za naše srce
- Ovom antioksidansu šargarepa je dala ime
- Kako ananas doprinosi kardiovaskularnom zdravlju?
- 2 moguća razloga nedostatka vitamina D
- Kako oporaviti slabe i krte nokte?
- Antioksidantne materije u voću i povrću
- Zašto ne bi trebalo jesti konzervirani paradajz?
- 6 vitamina i minerala kojima obiluju paprike
- Biljni proteini smanjuju rizik od rane menopauze
- Veličina čaše utiče na to koliko alkohola pijemo?
- 5 porcija dnevno za zdravo srce
- Kardioprotektivni antioksidansi iz šargarepe
- Najbolji način pripreme povrća bogatog vitaminom A
- Koje paprike su najbogatije vitaminima?
- Od davnina se koristi u lekovite svrhe
- Antikancerogeno dejstvo kamilice
- DHA masna kiselina sprečava gubitak pamćenja?
- Slušanje muzike tokom trudnoće podstiče razvoj pamćenja bebe
- Napravite sami sprej za negu lica
- Simptomi velike količine alkohola u krvi
- Zašto je dobro redovno jesti lešnike?
- Koliko često koristite med u ishrani?
- Zašto je elaginska kiselina korisna za naše zdravlje?
- Koji su najbolji izvori prebiotika?
- Ove namirnice poboljšavaju zdravlje mozga!
- Najbolje namirnice za pretpraznični detoks
- Zeleni čaj u borbi protiv virusa
- Slatki plodovi drveta kajsije su konačno sazreli
- Oprezno sa sa lekovitim preparatima od peršuna
- Kako se zaštititi od UV zračenja tokom vožnje autobilom?
- Koji su najčešći uzroci glavobolje?
- Kako možemo iskoristiti delotvornost elaginske kiseline?
- Suve šljive povećavaju osećaj sitosti
- Koje sve važne nutrijente sadrže lešnici?
- Kako da se rešimo kućnih grinja?
- Bobičasto voće - ključno oružje za prevenciju karcinoma?
- Nutricionisti kritikuju novu Atkinsonovu dijetu
- Origano sadrži lekovite supstance
- Lešnici kao sjajan izvor vitamina B-grupe
- Zdrave grickalice pune magnezijuma
- Lepe vesti o crnom vinu
- Bol se sanira analgetskom terapijom
- Vodite računa koliko i šta jedete pred spavanje
- Ne više od pet sati sedenja tokom dana?
- 10 vitamina i minerala kojima obiluje praziluk
- Banje u Srbiji koje će vam pomoći da brzo napunite baterije
- Šargarepa, jedno od najzdravijih prirodnih bogatstava
- Nedostatak vremena kao uzrok stresa
- Koji su još povoljni zdravstveni efekti kapsaicina?
- Nanotehnologija u službi dijabetičara
- Mozak pamti slično kompjuterskoj memoriji
- Stresan posao i rizici po zdravlje
- 3 kardioprotektivna sastojka u jagodama
- Ne podnosite saune? Tepidarijum je onda pravo mesto za vas!
- Koje vitamine i minerale sadrži plavi patlidžan?
- Naš san može poremetiti veliki broj oboljenja i faktora
- Zašto žudimo za određenom hranom?
- Koja hrana je bogata folnom kiselinom?
- Ako vas muči depresija, evo još jednog razloga zašto treba da vežbate
- Šta sve može ubrzati proces gubitka pamćenja?
- Svaka žena treba da vrši samopregled svojih grudi jednom mesečno
- Anksiozni poremećaj zahteva lečenje
- Zašto je folna kiselina važna za nas?
- Vrlo zdrava žitarica koja zapravo nije žitarica
- Kako ublažiti i sprečiti gorušicu?
- 2 prirodne maske za sjajnu i bujnu kosu
- NetDoktor - novi servis sajta doktor.rs
- Stiže nam zima a sa njom i grip
- Najprepoznatljiviji miris u celom svetu
- Kako nas heljda štiti od kardiovaskularnih oboljenja?
- Koji su najbolji izvori proteina?
- Pojedini mlečni proizvodi pomažu u prevenciji raka dojke?
- 5 vitamina za lepu i zdravu kožu
- Šta jesti ako vas zimi muči loše raspoloženje?
- Bosiljak, višestruko blagotvorna biljka
- Kada treba jesti više hrane bogate proteinima?
- Vitamin D i mlečni proizvodi štite od osteoporoze?
- Sprečite formiranje plaka pravilnom higijenom zuba
- Jednostavne navike za zdraviji i duži život
- Hranom do boljeg imuniteta
- Suvu kožu imamo zbog manjka vode u organizmu
- Kako buka utiče na srčano zdravlje?
- Bosiljak ima i miris i lekovitost
- Koji faktori najviše utiču na našu visinu?
- Preporuke za unos dodatnog šećera
- Zašto bi trebalo da izbegavate kasne noćne užine?
- Voće sadrži fruktozu, ali i štiti od dijabetesa
- Koji sastojak kamilice pomaže u borbi protiv raka?
- Jedete kasno uveče? Evo kako da promenite tu naviku...
- Ova hrana smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti?
- Saveti za lepši osmeh
- Zima ne mora biti period odmora od treninga
- Akutni bronhitis je česta boljka u periodu zime
- Kivi je odličan u prevenciji infekcija
- 8 saveta o ishrani koji će oterati umor
- Kafa protiv raka prostate
- Trudnice - oprezno sa plombama
- Nije dovoljno da unosimo vitamine samo kada smo bolesni
- Bosiljak kao začinska i lekovita biljka
- Zašto nas pogled na snežni pejzaž smiruje?
- Koje namirnice smanjuju apsorpciju gvožđa?
- Aktivni sastojak iz čaja smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti
- Prvi decembar - Svetski dan borbe protiv SIDE
- Kivi za kardiovaskularno zdravlje
- Antikancerogeno dejstvo začinskih biljaka
- Prekršite dijetu da biste smršali!
- Kako treba da se oblačimo tokom zime
- Ishrana bogata vlaknima povoljno utiče i na san?
- Vodite računa šta jedete i pijete ukoliko se aktivno sunčate na odmoru
- Previše vitamina B9 slabi imuni sistem?
- Za lepšu i sjajniju kožu jedite lubenicu!
- Polako i sigurno nam stiže jesen a sa njom i promene u našem organizmu
- Bolovi i tegobe koje prate menstrualno krvarenje
- Nije svaka infekcija podjednako opasna
- 6 vitamina i minerala za zdrave nokte
- Da li rešavanje enigmatike poboljšava pamćenje?
- Nega kose uljima ublažava sezonsko opadanje kose
- Uputstvo za nove korisnike - registracija
- HIgijena polnih organa je na prvom mestu
- Prvo dijagnoza pa onda lečenje na osnovu Vaših simptoma
- Redovni obroci i voda mogu spasiti praznike
- Vitamini i u preventivne i u terapijske svrhe
- Koje povrće nam pomaže da duže ostanemo mladi?
- Jednostavni a efikasni saveti za prevenciju respiratornih infekcija
- Origano se bori protiv svih mikroorganizama
- Dugotrajni bolovi su znak infekcije
- Koja hrana je bogata kalijumom?
- Vitamin B-kompleksa koji štiti našu kožu
- Ne znate da plivate? Možda je upravo plivanje Vaš sport ove godine!
- Nemojte izbaciti omiljeni napitak
- Vitamin E kao uništitelj bakterija
- Kako folna kiselina štiti debelo crevo?
- Preporuke za ishranu kod dijareje
- Umor kao znak nedostatka gvožđa
- Kako su kineski gradovi "ukinuli" bolest COVID-19?
- Šta je to kontinuirana medicinska edukacija?
- Nepovoljni efekti letnjih vrućina na organizam
- Koja eterična ulja pomažu kod najčešćih problema kože lica?
- Kako se zaštititi od UV zračenja tokom vožnje autobilom?
- Novi kalendar medicinskih događaja
- Šta to sve može prouzrokovati noćne more?
- Šta to čini jakim naš imuni sistem?
- Kalorije ne treba opsesivno brojati, ali ih svakako treba kontrolisati
- Bademi i prevencija srčanih oboljenja
- Koje važne minerale sadrži tofu?
- Koju hranu jesti kad je napolju vruće?
- 6 saveta koji će vam pomoći da uveče brže zaspite
- 5 životnih navika koje ublažavaju bore
- Operacija nosa-medicinski ili estetski razlozi
- Uskladite broj kalorija koje trošite i unosite u toku dana
- Izoflavoni iz soje smanjuju rizik od osteoporoze
- Preporuke mediteranske ishrane
- 6 saveta da lakše podnesete letnje vrućine
- Zašto je jod važan za naš organizam?
- Kako crveno voće štiti naše srce?
- Prednosti i mane vegetarijanske ishrane
- Obilje antioksidansa u lekovitom bosiljku
- Važnost joda za pravilno funkcionisanje tiroidne žlezde
- Deset stvari zbog kojih treba da volimo maslinovo ulje
- Kako koristiti eterična ulja za negu kose?
- Kako 5-hidroksitriptofan pomaže pri mršavljenju?
- Suncokret leči AIDS?
- Calendula officinalis ili neven
- Prevencija kardiovaskularnih oboljenja
- Bademi pomažu u prevenciji kamena u žuči
- Unosite li dovoljno gvožđa i cinka?
- Kod kojih još zdravstvenih problema pomaže bosiljak?
- 5 razloga zašto je dobro jesti luk
- Napravite sami osvežavajuću vodicu za ispiranje usta
- Manje kretanja i manje vode su dobitna kombinacija za celulit
- Mleko nije jedina namirnica koja sadrži kalcijum
- Prestanak pušenja rešava problem hronične upale sinusa
- Zašto obavezno treba oprati novu odeću pre prvog nošenja?
- Ginekomastija kao problem mladog muškarca
- Nikotin i tesna odeća nisu lek za celulit
- Proleće je savršeno godišnje doba za početak novog načina ishrane
- 2 voćke koje ublažavaju upalu desni
- 5 superzdravih začina koje morate imati u kuhinji
- Bol je obično prvi simptom teniskog lakta
- Đumbir protiv umora i glavobolje
- Vodica za ispiranje usta kao dopuna higijene
- Kako ulja citrusa deluju na raspoloženje?
- Pijaca može biti i zanimljivo mesto za izlazak
- Lečenje je uvek kombinacija terapija
- Da li unosite dovoljno vitamina C?
- Eterično ulje nane vraća energiju
- 7 namirnica biljnog porekla koje obiluju gvožđem
- Plivanje - odličan sport za ljude svih životnih doba
- Paradajz poboljšava zdravlje vašeg srca
- 3 voćke koje smanjuju rizik od Alchajmerove bolesti
- Zamena za zaslađene gazirane sokove?
- Kako čajevi utiču na apsorpciju gvožđa iz hrane?
- Da li nam voće pomaže da se ne ugojimo?
- Maslinovo ulje ublažava kašalj?
- Kako dinja smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja?
- Bademi i suve smokve kriju kalcijum u sebi
- 3 uzroka viška kilograma i 3 moguća rešenja
- AKUTNI I GORUĆI problem kod nas: Zagađenje vazduha
- Moćni paradajz bogat kalijumom, gvožđem i vodom
- Kako papaja pomaže kod otežanog varenja?
- Vežbanje smanjuje potrebu za slatkim?
- Kurkumin u kariju poboljšava imunitet
- Eliksir sa kurkumom i đumbirom pročišćava organizam
- Escherichia coli je najčešći izazivač infekcije mokraćnih puteva
- Alergije u današnje vreme su ipak najčešće izazvane hranom
- Koža kao najveći organ je najčešće i zahvaćena infekcijama
- Samo koštice nisu jestivi deo limuna
- Noćne smene i rizik od metaboličkih poremećaja
- Zašto je dobro redovno jesti orašaste plodove?
- Paradajz sadrži velike količine gvožđa
- Jesenje povrće za jak imuni sistem
- Kako redovno rešavanje enigmatike utiče na pamćenje?
