Prema rezultatima istraživanja američkih naučnika, ljudi koji redovno jedu mahunarke, kao što su pasulj, grašak, sočivo i leblebije, imaju manji rizik od kardiovaskularnih oboljenja, dijabetesa tipa 2 i gojaznosti. Ove mahunarke pomažu u regulaciji krvnog pritiska i nivoa holesterola i triglicerida u krvi, i na taj način smanjuju šanse za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Mahunarke imaju nizak glikemijski indeks tako da ne izazivaju nagli skok šećera u krvi, a takođe povoljno deluju i na zdravlje creva.
Manji rizik od hroničnih oboljenja uz mahunarke
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?