Nepovoljni efekti letnjih vrućina na organizam

Toplo vreme tek što je stiglo, a meteorolozi nas već upozoravaju da nas i pre kalendarskog početka leta očekuju prave tropske temperature. Važno je na vreme se informisati o eventualnim rizicima dugotrajnog izlaganja visokim spoljnim temperaturama kao i o preventivnim koracima koje treba preduzeti da bismo izbegli neželjene efekte vrućina na organizam. U nekim slučajevima, posebno ako ste izloženi većim fizičkim naporima u vreme letnjih vrućina, mogu se javiti simptomi kao što su grčevi, iscrpljenost, glavobolja, vrtoglavica, mučnina i povišena telesna temperatura. Grčevi se zbog toplote mogu javiti u rukama i nogama, a nekada i u abdomenu, naročito ukoliko se mnogo znojite. Tada je bitno da se odmarate i unosite tečnost u vidu vode i voćnih sokova.