Plivanje je sport kojim bi trebalo svi da se bavimo, ne aktivno i profesionalno naravno, ali barem jednom nedeljno ili 3 puta mesečno treba da odemo na neki od javnih bazena i savladamo osnove pravilnog plivanja i disanja tokom plivanja. Plivanje je savršen sport za sve oni koji su inače malo fizički aktivni, posebno za osobe koje provode dosta vremena na poslu u sedećem položaju, ispred kompjutera ili pasivno stoje. Plivanje će aktivirati sve Vaše mišiće i ojačati ih u najboljoj meri, onoliko koliko je to samom Vašem telu i dovoljno, jer tokom plivanja mišići savlađuju samo otpor Vašeg tela, bez dodatnih težina.
Ne znate da plivate? Možda je upravo plivanje Vaš sport ove godine!
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?