Da, tačno je! Kofein ubrzava metabolizam i pomaže nam da smršamo, a to su dokazala i naučna istraživanja! Posle unosa kofeina, tokom naredna tri sata, metabolizam se ubrzava, dolazi do termogenog efekta i povećava se oksidacija lipida. Kofein isto tako poboljšava učinak fizičkih aktivnosti time što mobiliše masti iz masnog tkiva u organizmu. Dva nezavisna istraživanja potvrdila su da se fizička izdržljivost u proseku povećava za 11-12%.
Da li kofein ubrzava metabolizam?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?