Tokom trudnoće, buduće majke bi obavezno morale da povedu računa o dnevnom unosu gvožđa kroz ishranu i da redovno kontrolišu nivo gvožđa u krvi. Naime, nedostatak ovog minerala može se negativno odraziti na razvoj mozga kod bebe, a prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, kod svake druge žene postoji manjak gvožđa u krvi. Ovim mineralom je bogato meso (govedina, teletina), piletina, ćuretina, džigerica, zeleno lisnato povrće, mahunarke, integralne žitarice, pirinač, suve kajsije, semenke bundeve i susama.
Kako nedostatak gvožđa tokom trudnoće utiče na bebu?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?