Osim što 5-hidroksitriptofan povećava nivo serotonina u mozgu i tako poboljšava naše raspoloženje, ova aminokiselina utiče i na apetit. Zahvaljujući serotoninu manje smo gladni i brže postajemo siti, bez osećaja da smo ostali uskraćeni. Jedna studija pokazala je da su žene koje su uzimale preparat sa 5-HTP u proseku dnevno unosile 1000 kalorija manje, da su se osećale manje gladno, kao i da su imale manju želju za određenom hranom, naročito za ugljenim hidratima.
Kako 5-hidroksitriptofan pomaže pri mršavljenju?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?