Manjak vitamina B kompleksa može uticati na kožu

Možda nije toliko poznato, ali u svetu veliki broj oboljenja nastaje usled postojanja stanja deficijencije vitamina B. Hronično smanjene količine vitamini B kompleksa stvaraju kožu sklonu modricama, lezijama, pucanju, perutanju, krvarenju. Sve ovo povećava rizik od nastanka kakve infekcije bakterijama, virusima ili gljivicama, jer kada se naruši integritet kožnog omotača otvaraju se vrata svim mikroorganizmima i spoljašnjim faktorima koji mogu samo negativno uticati na naše zdravlje. Svakodnevnim unosom vitamina iz kompleksa B vitamina imaćete glatku, lepu i pre svega zdravu kožu.