Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 9062 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Rezultati pretrage u tekstovima za dnevno
Unosite mleko svakodnevno u Vaš organizam
Hranjive materije koje su osnovni sastav kravljeg mleka, iako mnogi ljudi misle drugačije, mogu prevenirati nastanak malignih oboljenja tkiva dojke kod žena. Kalcijum iz mleka omogućava isto tako da naša deca rastu zdravo, snabdevajući njihove mlade organizme dovoljnim količinama kalcijuma.
Jedna banana dnevno, manje poseta lekaru
Banane su odličan izvor vitamina B, tako da pružaju zaštitu nervima i imaju umirujuće dejstvo po ljudski organizam, ali sadrži i triptofan koji ima čak i sedativno dejstvo. Jednom bananom dnevno ćemo prevenirati makularnu degeneraciju i zaštititi svoje oči, sačuvati naše kosti i zglobove.
Još rezultata:
- Znate li koliko kofeina svakodnevno konzumirate?
- Čaša piva dnevno štiti nas od bolesti
- Samo pet čaša vode dnevno može doneti mnogo sreće Vašem organizmu
- Jedna jabuka dnevno drži doktora podalje od kuće
- Jedna banana dnevno i pomogli ste svom srcu
- Šaka badema dnevno za zdravo srce
- Masti moramo unositi svakodnevno
- Čaša soka od brusnice dnevno za zdravu jesen i zimu
- 5 obroka dnevno čini čuda i ubrzava metabolizam
- Zaboravnost se dešava svima i to svakodnevno
- Koliko joda dnevno treba da unosimo?
- Još jedan razlog da svakodnevno pijete jogurt
- Zašto ne treba da pijete više od 4 šolje kafe dnevno?
- Dve šolje kakao napitka dnevno za zdrav mozak
- Deca dnevno gube 30 minuta sna zbog televizije!
- Istina ili zabluda: čaša vina dnevno čuva zdravlje srca?
- Jedite sireve svakodnevno jer su bogati dobrim bakterijama
- Praktična primena soli u svakodnevnom životu
- Nije svejedno koje namirnice svakodnevno jedete
- Znate li koliko puta dnevno mokrite?
- Imate mučnine, jedite đumbir svakodnevno
- Za zdravo srce jedna narandža dnevno
- Čaša crnog vina dnevno za zdravo srce
- 300 kalorija manje dnevno za bolje metaboličko zdravlje
- 10.000 koraka dnevno za dobro zdravlje
- 2 kivija dnevno za bolji imunitet i više energije
- Mišići i kosti će biti zdraviji ako svakodnevno idemo u šetnju
- Naučite svoj organizam na 5 obroka dnevno
- Još jedan razlog da svakodnevno jedete orahe
- Deca dnevno gube 30 minuta sna zbog televizije!
- Porcija mlečnih proizvoda dnevno za zdravlje
- Banana dnevno se preporučuje osobama koje imaju visok krvni pritisak
- Da li je 5 porcija voća i povrća dnevno dovoljno za dobro zdravlje?
- 5 porcija dnevno za zdravo srce
- Zašto je dobro jesti semenke bundeve svakodnevno
- Čaša vina dnevno za bolje zdravlje?
- Par grama susama dnevno, drži doktora daleko od Vas
- Kalorična hrana nije pretnja ukoliko je ne konzumirate svakodnevno
- 3 šolje kafe dnevno za dobro zdravlje?
- Šolja zelenog čaja dnevno može učiniti čuda
- Postoji rešenje za dečju gojaznost
- Jedite kruške i prevenirajte osteoporozu
- Kako kakao poboljšava pamćenje i razmišljanje?
- Kurkuma pomaže kod lošeg raspoloženja i zabrinutosti?
- Topli čajevi i voćni sokovi pomažu kod prehlade
- Blagotvorno dejstvo kakaoa na zdravlje mozga
- Kako vreme i učestalost obroka utiču na indeks telesne mase?
- Jabuke i kruške ubrzavaju metabolizam
- Bez unosa vode nema ni uspešnog leta
- Kakao u prevenciji problema demencije
- Aspirin umanjuje rizik od raka jajnika
- 5 jednostavnih navika koje ubrzavaju metabolizam
- Kombinujte začine koje volite i ubrzajte metabolizam
- Alkohol i povišen krvni pritisak
- Kako crni i zeleni čaj jačaju naš imunitet?
- Zaslađeni gazirani napici skraćuju život?
- Orašasti plodovi nam pomažu da smršamo?
- Zašto je dobro koristiti preparate za negu posle sunčanja?
- Kardiolozi preporučuju maslinovo ulje kao vid terapije
- Smanjite cigarete ako vas muči hipertenzija
- Kako redovno pijenje gaziranih pića utiče na zdravlje bubrega?
- Orasi nas štite od raka debelog creva?
- Koje namirnica spadaju u najbolje izvore vitamina B1?
- Zašto muškarci brže gube na težini nego žene?
- Kako možemo ublažiti bolove nastale kamenom u bubregu?
- Kako da manje pijete gazirane sokove?
- Zašto nam je potreban vitamin B1?
- Kako umereno konzumiranje alkohola utiče na kardiovaskularno zdravlje?
- Snagom i magijom biljnih čajeva u borbu protiv kamena u bubregu
- Kako stres utiče na krvni pritisak?
- Koje su namirnice bogate magnezijumom?
- Da li su vlasnici pasa boljeg zdravlja?
- Inhalirani insulin je efektivan u lečenju insulin zavisnog dijabetesa melitusa (tip 1)
- Povoljno dejstvo vitamina E iz badema
- Važan mineral za dobro raspoloženje
- Kako kivi štiti naš kardiovaskularni sistem?
- Kofein može u velikoj meri prevenirati tumore dojke
- 4 anti-stres navike koje treba da usvojite
- Odlična užina za zdrave krvne sudove
- Kafu možete da pijete i kada ste na dijeti
- Veći unos vlakana smanjuje rizik od raka dojke
- Kako da umirite digestivne tegobe i poboljšate varenje?
- Začini mogu da ubrzaju varenje
- Zašto bi češće trebalo da jedemo ječam?
- Najvažnije navike za bele zube
- Vitamin B1 je i snažan antioksidans
- Čokolada i orašasti plodovi za koncentraciju
- Zašto bi trudnice trebalo da jedu čokoladu?
- Koliko zaista treba da se krećemo svakoga dana?
- Trudnoća kao da donosi supermoći
- Obratite pažnju koliko i kako spavate
- Koja biljna ulja sprečavaju pojavu strija?
- Pokušajte problem rešiti na prirodan način
- Jedite zdravo i pametno i nećete se prehladiti
- Šta je to metabolizam i zašto je tako bitan?
- Preporuke za unos dijetetskih vlakana
- Kako nam pečurke pomažu da smršamo?
- Ovas snižava holesterol i nivo šećera u krvi
- Kako se možemo sačuvati od prehlade?
- Pistaći za lakše i zdravije mršavljenje
- Povećajte unos tečnosti tokom predstojećih toplijih dana
- Vežbanje obezbeđuje brz oporavak od depresije
- Bananama sprečavamo srčana oboljenja
- Jedite koštunjavo voće ukoliko imate povišen holesterol
- Kako čajevi podstiču naš odbrambeni sistem?
- Kada ne bi trebalo da pijete vodu?
- Benadryl (Diphenhydramine) je efektivniji od Claritin-a (Loratadine) u lečenju sezonskih alergija
- Neven kapi za lečenje infekcija uha
- 4 razloga da češće jedete brokoli
- Ovaj vitamin ublažava menstrualne tegobe?
- Nova generacija insulina obezbeđuje stabilniji nivo glukoze u krvi
- Bosiljak kao rešenje za digestivne tegobe
- Kako orasi utiču na zdravlje digestivnog trakta?
- Zašto bi trebalo češće da jedemo bademe?
- Zašto treba da redovno jedemo orašaste plodove?
- Koja hrana je najbogatija bakrom?
- Koje namirnice su najbogatije vitaminom B2?
- Orasi pomažu u regulaciji nivoa holesterola?
- Kako kafa bez kofeina utiče na LDL holesterol?
- Najbolja nega noktiju uz pomoć biljnih ulja
- Redukujte holesterol i prevenirajte oboljenja srca
- Kafa bez kofeina takođe štiti jetru
- Prirodna rešenja za simptome sezonske alergije
- Testiranje, dijagnoza pa zatim pravilno lečenje
- Koliko magnezijuma treba da unosimo?
- Kako pijenje kafe utiče na zdravlje jetre?
- Jogurt smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2?
- Napravite balzam protiv bubuljica od samo 2 sastojka
- Veće količine folne kiseline slabe imunitet?
- Zašto je vitamin B6 bitan za naše zdravlje?
- Žuto voće bogato vitaminom C, limun
- Prehlada vapi za unosom tečnosti
- Palming tehnika pomaže kod zamora očiju
- Najsigurniji način da sačuvate liniju jeste da pijete dosta vode u toku dana
- Aspirin bi mogao da smanji rizik od raka jajnika
- Pijte izvrsni zeleni čaj umesto kafe
- Dijetetska vlakna za optimalno zdravlje
- Za bolje zdravlje i dug život treba da jedemo više integralnih žitarica?
- Unosite vitamin K u obliku suplimenata ili povrća
- Kako dugotrajno sedenje utiče na zdravlje?
- Koji su sve pozitivni efekti kafe po zdravlje?
- Jabuka na dan, drži doktora dalje od Vas
- Šta se dešava kada smanjimo količinu šećera u ishrani?
- Kako da sprečimo nepovoljne efekte sedenja?
- Šta to kupus ima da nam pruži?
- Prva nedelja trudnoće uz folnu kiselinu
- Jednostavan trik za duži i zdraviji život
- Najbitnije je otkriti razlog anksioznosti
- Kalcijuma ima i u drugim namirnica osim mleka
- Lutein u kajsijama čuva vaše oči
- Smanjite rizik od kamena u žučnoj kesi pomoću ishrane
- Ova namirnica bi mogla da smanji rizik od šloga
- Mini-detoks za top formu tokom hladnijih dana
- Kako da pripremimo kožu za sunčanje?
- Kako se najlakše rešiti bubuljica?
- Glad povećava žudnju za visokokaloričnom hranom
- Kako šećer deluje na mentalno zdravlje?
- Stres prouzrokuje pojačano opadanje kose
- Kako da olakšate bolove u glavi?
- Antioksidansi iz trešanja ublažavaju bol u zglobovima
- Orašasti plodovi protiv viška kilograma
- Supa za ručak i u vreme letnjih vrućina?
- Kako pistaći čuvaju naše srce?
- Trošenjem energije zapravo stimulišemo energiju
- Supa kao predjelo prijatelj je vaše linije
- Kako vam pistaći pomažu da smršate?
- Jedite maline i u zimskom periodu
- Prvi i najvažniji, vitamin C protiv prehlade
- Kukuruz kao jedna od najrasprostranjenijih žitarica
- Namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama
- Narandža i grejp sadrže vitamin C koji prevenira raj dojke
- Limun je jedna od najrasprostranjenijih voćki na svetu
- Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama
- Ranija istraživanja o procesu starenja
- Važnost vitamina D za kardiovaskularno zdravlje
- Probiotici podstiču pamćenje kod pacijenata s Alchajmerovom bolešću
- Čaj od kantariona tera loše raspoloženje
- Vitamin B3 nas štiti od melanoma?
- Evo zašto bi trebalo češće da slušate muziku
- Omega-3 pomažu nam da ostavimo duvan
- Šest faktora za prevenciju srčanih oboljenja
- Da li soja može da smanji rizik od osteoporoze?
- Naš imuni sistem ne može bez vitamina
- Od koliko molekula se sastoji miris ruže?
- Kako buka šteti kardiovaskularnom sistemu?
- Susam može da pomogne kod bolova u kolenu?
- Zamenite bar jednu kafu u toku dana crnim čajem
- Zašto se više oslanjamo na vid i sluh?
- 4 navike koje štete vašoj kosi
- Proteini čuvaju mišiće i u starijem životnom dobu
- Da li je šargarepa zaista dobra za naše oči?
- Minerali koji su potrebni u manjim količinama
- Najbolji prirodni izvori vitamina C
- Navika redovnog vežbanja usvaja se još u detinjstvu
- Hrana bogata cinkom jača imunitet
- Zdravlje u narandžastom povrću
- Koliko je vitamin C važan za zdravo srce?
- 5 jednostavnih navika za borbu protiv stresa
- Folna kiselina je zapravo vitamin B9
- Kako peršun podstiče detoks organizma?
- Koliko dugo treba uzimati probiotike?
- Uloga vitamina B5 u regulaciji nivoa lipida u krvi
- Za duži život jedite ove supernamirnice!
- Zaslađena bezalkoholna pića su ključ dečje gojaznosti
- Započnite dan sokom od narandže i žitaricama
- Ovaj napitak čuva zdravlje vaših kostiju!
- Stres kao uzrok digestivnih tegoba
- 12 namirnica koje su bogate vitaminom B3
- Jednostavni saveti koji će ublažiti bol u grlu
- Koliko traje sezonsko opadanje kose?
- 10 vitamina i minerala kojima obiluje kikiriki
- Rastvori za ispiranje grla koji će ublažiti gušobolju
- Izloženost endotoksinu iz kućne prašine može biti nezavisni uzročnik disajnih tegoba u novorođenačkom periodu
- Kako kikiriki pomaže u prevenciji hroničnih oboljenja?
- Kikiriki kao saveznik vitkosti
- Da li ispravno koristite hidratantnu kremu za lice?
- Doručak je od ključne važnosti za dečije zdravlje
- Toplota - rešenje za bolove u sinusima?
- Depresija i Parkinsonova bolest nastaju zbog nedostatka dopamina
- Kako slana hrana povećava apetit?
- Avokado krije svoje kvalitete u unutrašnjosti a brine o našem spoljašnjem omotaču
- Čaša toplog mleka uz kašiku meda je sjajan način da se uspavate
- Kako seme lana utiče na nivo holesterola u krvi?
- 3 navike koje nam pomažu da se ne ugojimo posle dijete
- Za duži život - vozite bicikl!
- Zašto neki ljudi loše podnose kofein?
- Kako laneno seme pomaže kod simptoma menopauze?
- Kardioprotektivno dejstvo probiotika
- Ove 3 voćke potpomažu mršavljenje
- Hroničan nedostatak selena može dovesti do ozbiljnih oboljenja
- Zašto kruška pomaže kod lenjih creva?
- Koliko nam je proteina potrebno?
- Ova navika u ishrani produžava život?
- Masti dobre za naš kardio-vaskularni sistem
- Kako brusnica deluje na kardiovaskularni sistem?
- Kako ublažiti mišićnu napetost na prirodan način?
- Ukoliko želite da smršate to ne mora da znači da ne treba ostati zdrav
- Kamilica u službi zdrave i lepe kože
- 7 jednostavnih navika za dobro pamćenje
- Da li kafa štiti DNK od oštećenja?
- Kamilica deluje blagotvorno na umorne i iziritirane oči
- Ovsene mekinje sprečavaju zatvor
- Ekstrakt matičnjaka sprečava pojavu glavobolje?
- Smanjite rizike od nastanka kardiovaskularnih oboljenja
- Da li meso povećava rizik od karcinoma?
- Matičnjak ublažava simptome predmenstrualnog sindroma
- 5 navika koje smanjuju rizik od raka debelog creva
- Matičnjak poboljšava koncentraciju i pamćenje?
- Manje kalorija u toku dana, manja i telesna masa
- Antivirusno i antistres dejstvo nevena
- Koje neželjene efekte mogu izazvati energetska pića?
- Čaša vode više za manji dnevni unos kalorija
- Kako da smanjite šanse za pojavu gorušice?
- Zaslađeni napici povećavaju rizik od demencije?
- Čaj od nane za dobro raspoloženje
- Još jedan razlog da smanjite unos soli
- Kako da prirodno ublažite promuklost?
- Depresiju treba pravilno dijagnostikovati pa zatim lečiti
- Kako nam urme brzo vraćaju energiju?
- Kako preveliki unos soli šteti zdravlju?
- Rastvori za ispiranje grla ublažavaju bol i suvi kašalj
- Kako cimet pomaže u regulaciji šećera u krvi?
- Fobije se leče učenjem i psihološkim savetovanjem
- Koji su pozitivni zdravstveni efekti eteričnog ulja grejpfruta?
- Nutritivne vrednosti svežeg kupusa
- Kako da olakšate bolove u glavi?
- Zašto bi trebalo češće da jedemo heljdu?
- Hrana koja vam pomaže da zdravo pocrnite
- Osteoporoza pogađa i muškarce!
- Čudesne ovsene pahuljice snižavaju nivo holesterola u krvi
- Nana rešava simptome kod bolesti putovanja
- Ugljeni hidrati su štetniji nego masti?
- Jedite koštunjavo voće ukoliko imate problema sa holesterolom ili trigliceridima
- 3 razloga zbog kojih bi trebalo redovno da pijete kafu
- Koji minerali nas štite od hroničnog umora?
- Prirodno rešenje protiv aftoznog stomatitisa (afti)
- Koji su najbolji izvori bakra?
- Koje lekovite i začinske biljke pomažu kod afti?
- Prava mala laboratorija vitamina u višnjama
- Kako propolis pomaže u lečenju i prevenciji afti?
- Ovaj režim ishrane pomaže kod refluksa kiseline?
- Slatke breskve su izuzetno snažan diuretik
- Mlečni proizvodi i dijabetes tipa 2
- Borovnice nas štite od kardiovaskularnih bolesti?
- Kako joga pomaže u regulaciji krvnog pritiska?
- Kako se zaštititi od ambrozije i zagađenog vazduha
- Koštunjavo voće jača naše arterije
- Med i mlečni proizvodi za oporavak crevne flore
- Zašto je sve zdravo jesti pistaće?
- Šta sve brusnice mogu da učine za nas?
- Ananas u borbi protiv slobodnih radikala
- Raznovrsna ishrana za aktivno proleće
- Blagi biljni čajevi za zdrav stomak
- Koji čaj pomaže kod otežanog varenja?
- Po čemu je rooibos bolji od zelenog čaja?
- Čaj od kamilice - za miran um i zdravo srce!
- Najveći deo odgovornosti je ipak na Vama
- Dnevna preporučena doza cinka za odrasle osobe
- Volite li da slušate tužnu muziku?
- Čaj od zvezdastog anisa ublažava nadutost
- Kako rooibos čaj smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja?
- Dijagnostikovanje i lečenje balanitisa
- Visoke potpetice jesu lepe ali su veoma loše za naše zglobove i kičmu
- U najvećem procentu u ananasu se nalazi vitamin C
- Jabuka ili jabukovo sirće za vitkost?
- Artičoka olakšava varenje masti
- Da li biotin pospešuje rast kose?
- Dnevnik ishrane kao pomoćnik do zdrave telesne težine?
- Lešnici, orasi, bademi, pistaći, indijski orasi i pinjole
- Kod kojih zdravstvenih tegoba pomaže brusnica?
- Ovas štiti naše krvne sudove od oštećenja
- Začini koji utiču na metabolizam
- Kojim nutrijentima obiluje crna čokolada?
- Kakao bi mogao da pomogne kod jednog simptoma multiple skleroze?
- Žitarice ubrzavaju metabolizam i pomažu našim crevima da rade bolje
- Koji sastojci čokolade deluju blagotvorno na zdravlje?
- Da li sok od luka pomaže kod opadanja kose?
- Šta to sve pirinač može učiniti za nas?
- Grejpfrut povoljno utiče na nivoe lipida u krvi
- 4 jednostavne navike za zdraviju jetru
- Kurkuma pomaže kod probavnih smetnji
- Povoljno dejstvo kakaoa na mozak
- Topli napici koji ubrzavaju metabolizam
- Televizija povećava rizik od Alchajmerove bolesti
- Mala količina pirinča čini velike stvari za naš organizam
- Kako grejpfrut čuva naše desni?
- Soja i proizvodi od soje snižavaju nivo holesterola
- Kakao u borbi protiv Alchajmerove bolesti
- 7 namirnica za dobro raspoloženje
- Neispavanost umanjuje efikasnost lekova protiv bolova?
- Nove preporuke za konzumiranje alkohola?
- Kako prirodno regulisati krvni pritisak kod hipotenzije?
- Iskoristite lepo vreme da detoksikujete svoj organizam
- Kako kofein deluje na naš organizam?
- Još neke napomene o "superhrani"
- Male doze aspirina smanjuju rizik od raka dojke?
- Može li nivo HDL holesterola biti previsok?
- Pijte limunadu svaki dan, jetra će biti srećna
- Moguća negativna dejstva kofeina
- Kako alge poboljšavaju kvalitet ishrane?
- Muči vas PMS? Ove navike i namirnice mogu vam pomoći!
- Oprezno sa kofeinom ukoliko ste u drugom stanju
- Hrana podiže nivo glukoze a insulin ga kontroliše
- Povoljna dejstva kofeina na duže staze
- Bogat izvor vitamina i energije
- Kako kafa utiče na vašu jetru?
- Svetlosna terapija koja spasava od smrtonosnih posledica dijabetesa!
- Skup simptoma koji zahvataju gornje disajne organe
- Soda bikarbona u službi higijene, lepote i zdravlja?
- Narandžasto povrće vrednije od zlata
- Ojačajte imuni sistem vitaminima i mineralima
- Ekstra devičansko ulje ploda masline sadrži polifenole
- Najbolja ishrana za sprečavanje hipertenzije?
- Kod kojih zdravstvenih tegoba pomaže bosiljak?
- Masti iz badema odlične za naš organizam
- Holesterol se sjajno kontroliše uz svakodnevnu upotrebu ovsenih pahuljica
- Zeleni čaj s limunom za prevenciju kancera
- Koje bolne tegobe umiruje čaj od nevena?
- Badem kao dijetetska namirnica u borbi protiv kilograma
- Koji su najbolji izvori vitamina C?
- Pinjole imaju karakterističan slan orašast ukus
- Nepovoljni efekti dugotrajnog sedenja
- Životne navike koje smanjuju rizik od moždanog udara
- Selen u borbi protiv slobodnih radikala
- Holesterol u žumancu nije problem za zdrave osobe
- Pistaći i povišen LDL holesterol
- 5 jednostavnih napitaka koji olakšavaju prehladu
- Šta se dešava kada počnemo manje da sedimo tokom dana?
- Crveno meso povećava rizik od bubrežne insuficijencije?
- U kojoj meri orašasti plodovi smanjuju rizik od hroničnih oboljenja?
- Svaka osoba može dobiti bolove u leđima, bez obzira na telesnu masu
- Tepih može biti Vaš neprijatelj
- Neobičnog oblika i izuzetno zdrava
- Kako da sprečimo nepovoljne efekte sedenja?
- Ova namirnica smanjuje rizik od infarkta?
- Zeleni čaj
- Jagode snižavaju nivo lošeg holesterola
- Sanirajte gasove u crevima čajevima
- Nedostatak vitamina D i sindrom iritabilnog kolona
- Zašto je selen važan za naš organizam?
- Zašto zatvorenu obuću nikako ne treba nositi na bosu nogu?
- Čajevi su najbolji prirodni diuretici
- Najbolji izvori antioksidantnog vitamina E
- Uticaj kokosovog ulja na kardiovaskularno zdravlje
- Alkohol momentalno povećava rizik od srčanih tegoba
- Trčanje usporava starenje organizma?
- Redukovani režim ishrane kao ključ za duži život?
- Koji je optimalan broj sati sna za zdrav i dug život?
- Ponekada nema načina da preveniramo prehladu
- Ko naročito treba da vodi računa o unosu soli?
- Banane u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja
- Šta jesti u cilju sprečavanja pojave Alchajmerove bolesti?
- Kafa i čaj smanjuju rizik od hroničnih oboljenja?
- Angioplastika i pušenje
- Koliko soli treba da unesemo u toku dana?
- Blagotvorno dejstvo soka od nara
- Čokolada može pomoći Vašoj liniji
- U kojoj hrani ima zeaksantina i luteina?
- Učenje jezika počinje još u majčinom stomaku
- Kako orasi doprinose boljem kardiovaskularnom zdravlju?
- Redovna fizička aktivnost čuva naše zglobove
- Kako prestanak pušenja utiče na zdravlje, a kako na liniju?
- Kako rešiti problem nadutosti u predelu stomaka?
- Ishrana, zdrav san, voda i samo bez stresa
- Ječam se koristi za ishranu ljudi, ali i životinja
- Zašto se usled dehidracije javlja glavobolja?
- Jedite povrće i voće u što većim količinama
- Vežbanje nas čini srećnijim i sigurnijim u sebe
- Koji deo tela zahteva posebnu negu tokom zime?
- Koji biljni čajevi potpomažu čišćenje organizma?
- 9 vitamina i minerala kojima obiluju orasi
- Čarobna malena crvena malina tera prehladu daleko od nas
- Bitno je da štitite sebe ali i druge od infekcije
- Crni čaj stimuliše stvaranje T ćelija imunog sistema
- Pijte dovoljno tečnosti u toku dana
- Sedam simptoma koje nikako ne smete da zanemarite
- Čajevi koji ublažavaju simptome respiratornih infekcija
- Koji su uzroci povišenog nivoa holesterola?
- Statistika, nauka u službi roditelja
- Koka-kola nepovoljno utiče na bubrege
- Koliko često proveravate elektronsku poštu?
- Nedostatak selena kao uzrok lošeg raspoloženja?
- Navika koja podstiče stvaranje visceralnih masnih naslaga
- Tople obloge protiv bolova u sinusima
- Čokolada smanjuje rizik od poremećaja srčanog ritma?
- Minerali dobri za srce i mala doza sreće i zdravlja
- Dovoljno sna - još jedna važna odluka!
- Izbegavajte da organizam dovedete u stanje dehidriranosti
- Ukoliko se ne spreči, hipertenzija se kombinacijom lekova i promene stila života leči
- Svi agrumi jačaju imunitet koji nas štiti od oboljenja
- Kako nedostatak gvožđa tokom trudnoće utiče na bebu?
- Pauze tokom rada za bolju produktivnost
- Izbegavajte ovu naviku, ako želite da očuvate stopala zdravima
- Najbolja hrana za jake i zdrave kosti
- I belo vino sadrži moćne antioksidanse
- Saveti za negu kože tela tokom trudnoće
- Zašto je tokom trudnoće dobro jesti crnu čokoladu?
- Ove navike smanjuju rizik od raka kože
- Esencijalna ulja u komoraču su višestruko lekovita
- Kako ječam pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi?
- 6 razloga da češće koristite limun u ishrani
- Viši nivo vitamina D u krvi i manji rizik od raka
- Voće smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja?
- Popodnevna dremka čuva pamćenje kod starijih osoba
- Šta to sve krastavac ima da nam ponudi kada su u pitanju vitamini?
- Može li slušanje muzike povećati imunitet?
- Zašto je našem organizmu potrebna so?
- Ovaj sport pomoći će vam da duže ostanete mladi
- Jedite supu leti, bilo toplu ili hladnu
- Koji sve organi čine urinarni trakt?
- Lubenica - idealno letnje osveženje i eliksir mladosti za kožu i krvne sudove
- Dnevne potrebe za vitaminom C zadovoljava jedna narandža
- Dobre navike za zdrave, bele zube
- Komorač ublažava simptome menopauze?
- E. coli iznenadite mirisnim cimetom
- Ko bi trebalo da unosi više vitamina C?
- 3 ključna faktora za manji rizik od raka dojke
- 12 najzdravijih namirnica koje redovno treba jesti
- Kako fizička aktivnost utiče na varenje?
- Deci mlađoj od godinu dana ne treba davati voćne sokove?
- 12 najzdravijih namirnica koje redovno treba jesti
- Za duži život - čitajte knjige!
- 5 razloga da češće pijete čaj od hibiskusa
- Povećajte nivo energije pomoću češćih obroka
- Kako možemo da poboljšamo rast i gustinu kose?
- Naučite pravilno da sedite uz malo truda
- Da li je crno vino zdravije od belog?
- Svaka treća trudnica pati od nedostatka gvožđa?
- Ako želite da vas virusi prehlade i gripa ove zime zaobiđu...
- Kako na prirodan način ublažiti glavobolju?
- 10 namirnica koje pomažu kod hipertenzije
- Evo zašto bi trebalo češće da koristimo šipak u ishrani
- Zašto treba da pijete zeleni čaj?
- Kako joga utiče na raspoloženje?
- Zašto indijski orah spada u superhranu?
- Kafa i čajevi su dozvoljeni tokom dijetarnog režima ishrane
- Redovnom higijenom protiv zubnog plaka
- Voda neka bude Vaše omiljeno piće ovog leta
- Kako kafa može da zaštiti naš vid?
- Da li voće smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti?
- Jedite više voća za zdrav kardiovaskularni sistem
- Da li nar pomaže u prevenciji raka?
- Kako rad u smenama utiče na zdravlje?
- Vežbanje stimuliše imuni sistem?
- Stalno ste umorni? Možda ne jedete dovoljno!
- Koje namirnice pomažu u snižavanju povišenog krvnog pritiska?
- Da li pinjoli usporavaju starenje?
- Konzumiranje voća snižava krvni pritisak?
- Dnevne preporučene doze cinka za odraslu osobu
- Opadanje kose kao posledica dijete?
- Svrbi vas grlo? Evo kako da ublažite taj problem...
- HIV je virus koji napada T ćelije imunog sistema
- Jagode štite od komplikacija kod dijabetesa
- Ne čekajte da budete žedni da biste pili vodu
- Bez bakterija nema normalnog rada gastrointestinalnog trakta
- Ostavite pušenje ako želite besprekoran vid
- Kako voda podstiče izbacivanje toksina?
- Aspirin pomaže u prevenciji infarkta?
- Imate problem da se ugojite? Počnite da jedete urme!
- Zaštitite kožu ruku od nepovoljnog dejstva hladnoće
- Kod kojih tegoba pomažu bobice aronije?
- 5-hidroksitriptofan smanjuje apetit
- Koji su najčešći simptomi tenzione glavobolje?
- 7 namirnica koje održavaju mozak mladim
- Simptomi infekcije nestaju uz brusnice
- Nitrogeni nemetal koji nije nikada samostalan
- Kako možemo da ublažimo opadanje kose?
- Ova promena u ishrani može da produži život?
- Voda kao efikasno oružje protiv stresa
- Čaj od peršuna čisti bubrege i podstiče detoks organizma
- Žudnja za određenom hranom i glad
- Kako neki analgetici smanjuju rizik od raka debelog creva?
- Kako proteini biljnog porekla štite srce?
- Ovi antioksidansi štite od karcinoma i srčanih oboljenja?
- Nesanica kao najčešći poremećaj spavanja
- Nega kože sa hiperpigmentacijama
- Ovaj trik će vam pomoći da istrajete u dijeti!
- Šolja toplog čaja štiti od glaukoma?
- Zašto je važno unositi dovoljno selena?
- Ruzmarin protiv smetnji u varenju
- Kako avokado pomaže u regulaciji nivoa lipida u krvi?
- Kako začini ubrzavaju mršavljenje?
- Čaj od lipe kao pomoć kod nervoze i prehlade
- 5 razloga da redovno jedete tahini
- Ovaj vitamin čuva zdravlje vaših kostiju
- Trešnje smanjuju šanse za pojavu napada gihta
- Kako susam ublažava bolove u zglobovima?
- Nadoknadite nedostatke vitamina C tokom letnjih dana
- Koliko je osteoporoza često oboljenje?
- Sportovi koji održavaju zglobove zdravima
- Dajte vremena svojim mišićima da se naviknu na nove napore
- Koliko treba jesti integralnih žitarica?
- Paradajz potpomaže oporavak pluća posle prestanka pušenja
- Kontraceptivne metode koje se najčešće preporučuju
- Rešite se loših životnih navika
- Vitamin A štiti od problema s pamćenjem
- Ostavite cigare i povećajte količinu kiseonika u organizmu
- Koliko često treba jesti mlečne proizvode?
- Ko bi trebalo da ograniči unos kafe?
- Jedite sveže voće i povrće i smanjite unos prostih šećera
- Zašto bi trebalo češće da jedemo indijske orahe?
- Koliko bi vremena deca trebalo da provode pred ekranom?
- Zašto je holin neophodan organizmu?
- Koji su najbolji izvori vitamina D?
- Urme se preporučuju trudnicama
- Nivo glukoze se može povisiti zbog brojnih razloga
- Dva važna koraka za prevenciju kijavice
- Alkohol i mesne prerađevine povećavaju rizik od raka želuca
- Zašto bi češće trebalo da pijete beli čaj?
- Orašasti plodovi nam pomažu da se ne ugojimo?
- Koristite svaki deo dana da što više šetate
- Kako nam kokosovo ulje pomaže da smršamo?
- Zašto je dobro jesti suve šljive?
- Televizija i promene na nivou mozga
- Crna čokolada za bolje sportske rezultate
- Ovaj vitamin čuva čulo sluha kod starijih osoba
- Pripremite se za sunčanje u nekoliko koraka
- Ovaj dodatak jelima smanjuje rizik od raka dojke
- 6 praktičnih saveta za zdravo mršavljenje
- Čorba od povrća kao kompletan i zdrav obrok
- Pozitivni efekti većeg unosa integralnih žitarica
- 5 faktora koji utiču na brzinu mršavljenja
- Kardioprotektivno dejstvo belog luka
- Preporučena dnevna količina integralnih žitarica za bolje zdravlje
- Ovi sastojci štete vašoj jetri!
- Bakar iz pistaća obeubeđuje zdrave eritrocite
- Fitonutrijenti iz kruške u borbi protiv raka
- Vreme je za poslepraznični detoks!
- Jaja povećavaju nivo HDL holesterola?
- Zemlja nam daje najbolje, crvenu cveklu
- Lešnici kao idealna grickalica kada ste pod stresom
- Vegetarijanski režim ishrane ubrzava gubitak viška kilograma?
- Zbog ovih navika se polako gojimo!
- Da li alkohol uništava crevnu floru?
- Savremeni neprijatelj-bolovi u vratu i ramenima
- Masaža je jedan od najstarijih vidova terapije
- Kako sok od višanja ublažava zapaljenja u organizmu?
- Kada je vreme za promene u ishrani?
- Kako depresija utiče na sposobnost donošenja odluka?
- Da li je dobro piti kafu tokom trudnoće?
- Masažom možemo otkloniti glavobolju
- Čokolada Vam može pomoći da izgubite kilograme
- Naviknite se da češće jedete avokado
- Mlečni proizvodi su najčešća namirnica u skoro svim jelovnicima ovog sveta
- Zašto je dobro redovno jesti suve šljive?
- Još neki blagotvorni efekti kivija
- Koje suvo voće pomaže u kontroli apetita?
- Ishranom do blistave i zdrave kože
- Kalcijum iz mleka stimuliše rast kostiju
- Kako popodnevna dremka utiče na vas?
- Bol u krstima kao veoma čest bolni sindrom
- Ehinacea u borbi protiv hladnoće
- Da li se svi ugoje kada ostave cigarete?
- Kako kurkuma pomaže kod povišenog holesterola?
- Ovi napici vam prirodno pomažu da zaspite
- Svima nam se desilo da nešto zaboravimo ali kada je to i simptom nekog oboljenja?
- Vitamin D možete unositi putem hrane ili tableta
- Kako da očuvate imunitet i energiju tokom hladnijih dana?
- Dijetalna pića povećavaju apetit?
- Mlečni proizvodi štite od moždanog udara
- Nove tehnologije i multitasking
- Resveratrol, snažan antioksidans u kikirikiju
- Vlakna u malinama ne nestaju ni preradom ovog voća u sok
- Kikiriki stimuliše rad debelog creva
- Vežba koja smanjuje rizik od frakture kuka
- Čaj od hibiskusa pomaže kod povišenih lipida u krvi?
- Kikiriki prevenira srčani i moždani udar
- Trudnice, navalite na sveže maline
- Kako televizija utiče na dečiju inteligenciju?
- Dug san nepovoljno utiče na zdravlje?
- Masirajte svoje lice bademovim uljima
- Kako nas maslinovo ulje štiti od demencije?
- Od koje bolesti nas štiti vitamin D?
- Kako crna čokolada deluje na kožu?
- Koliko voća i povrća treba jesti za dobro kardiovaskularno zdravlje?
- Nepravedno zapostavljeno meso, zečetina
- Unos voća i rizik od dijabetesa
- Kako duge dremke utiču na naše zdravlje?
- Kako cvekla pomaže kod problema sa hipertenzijom?
- Pogled na vodu umanjuje stres?
- Složeni ugljeni hidrati za stabilan nivo energije tokom dana
- Zeleno povrće smanjuje rizik od karcinoma?
- Ovaj hobi vam pomaže da duže živite!
- Povrede nastaju spontano ili usled sportske aktivnosti
- Kikiriki smanjue rizik od nastanka maligniteta
- Da li je bela čokolada zdrava?
- Povoljna zdravstvena dejstva bromelaina
- Važnost omega-3 za zdravlje adolescenata
- Antioksidantne materije u voću i povrću
- Biljni proteini smanjuju rizik od rane menopauze
- Kako pranje zuba štiti od srčanih bolesti?
- Veza izmešu kikirikija i crnog vina
- Koliko nam je potrebno omega-3 masnih kiselina?
- Kako na prirodan način ublažiti kašalj?
- Kokosovo ulje u prevenciji srčanih oboljenja
- Javorov sirup sadrži različite antioksidanse
- Kako nas kamilica čini zdravijima?
- Novi podforum - Kvalitet zdravstvenih usluga
- Male promene u ishrani znače puno za naše varenje
- Dejstvo soka od cvekle na krvni pritisak
- Susam snižava nivo lošeg holesterola
- Kako med pomaže kod infekcija?
- Dejstvo alkohola na crevnu floru
- Može li ishrana bogata kalijumom smanjiti rizik od šloga?
- Kako unos soli utiče na razvoj multiple skleroze?
- Kako možemo iskoristiti delotvornost elaginske kiseline?
- Svakodnevna borba koja se dešava u našem organizmu
- Pinjoli u borbi protiv slobodnih radikala
- Navike tokom puberteta koje smanjuju rizik od raka dojke
- Kako alkohol utiče na rizik od pojave raka dojke?
- Kod kojih još tegoba pomaže ulje origana?
- Zimska hrana mora biti puna vitamina
- Tolerancija na stres zavisi od osobe do osobe
- Kako voće smanjuje rizik od raka dojke?
- Lepe vesti o crnom vinu
- Simptome prehlade možete umanjiti jednostavnim trikovima
- Ne više od pet sati sedenja tokom dana?
- Banje u Srbiji koje će vam pomoći da brzo napunite baterije
- Crna čokolada jača imunitet i smanjuje stres?
- Sokovi i čajevi za brži oporavak organizma posle slavlja
- Šargarepa, jedno od najzdravijih prirodnih bogatstava
- Saveti za zdravu i vedru jesen
- Pozitivni efekti vitamina C na zdravlje
- Da li ste čuli za čaj od crvenog grma?
- Proteini umanjuju rizik od moždanog udara?
- "Noćne ptice" manje motivisane da vežbaju
- Stiže nam zima a sa njom i grip
- Trikovi za vežbanje pamćenja i memorije
- Grickajte šargarepu između obroka kao užinu
- Kojim nutrijentima obiluje blitva?
- Kako folna kiselina čuva čulo sluha?
- Rooibos čaj za kardiovaskularno zdravlje
- Problemi sa varenjem? Možda je uzrok stres?
- Kako nas heljda štiti od kardiovaskularnih oboljenja?
- 5 vitamina za lepu i zdravu kožu
- Koje nam još voće i povrće pomaže u mršavljenju?
- Sprečite formiranje plaka pravilnom higijenom zuba
- Ove navike mogu da vam produže život za 10 godina!
- Hranom do boljeg imuniteta
- Pijte vodu kako Vaš organizam ne bi patio
- Opasnosti dodatnog šećera u hrani
- Koliko nam je proteina potrebno?
- Mlečni proizvodi pomažu u regulaciji povišenog krvnog pritiska
- Kako buka utiče na srčano zdravlje?
- Preporuke za unos dodatnog šećera
- Da li kafa povećava nivo stresa?
- Kod kojih kožnih problema pomaže kamilica?
- Kada popodnevna dremka nije zdrava?
- Zašto bi trebalo da izbegavate kasne noćne užine?
- Novi način aplikovanja lekova
- Maline su neizbežne ukoliko ste na letnjoj dijeti
- 3 razloga da redovno jedete suve šljive
- Saveti za lepši osmeh
- 8 saveta o ishrani koji će oterati umor
- Čaj od kamilice za jači imunitet
- Hem i ne-hem gvožđe - koja je razlika?
- Kafa protiv raka prostate
- Antikancerogeni sastojci jabuke
- Kako kafa štiti naše oči u starijem životnom dobu?
- Jaja smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti?
- Trudnice - oprezno sa plombama
- Nije dovoljno da unosimo vitamine samo kada smo bolesni
- Da li su preporuke za dnevni unos soli preniske?
- Slušanje omiljene muzike jača imuni sistem?
- Aktivni sastojak iz čaja smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti
- Zašto su banane dobre po naše zdravlje?
- Prekršite dijetu da biste smršali!
- Banane doprinose srčanom zdravlju
- Bosiljak pomaže kod probavnih smetnji
- Samo prestanak pušenja smanjuje rizik od bolesti pluća
- Tokom zimskog godišnjeg doba obavezno posećujte svog lekara
- Kako zeleni čaj pomaže kod problema sa stresom?
- Previše vitamina B9 slabi imuni sistem?
- Nije svaka infekcija podjednako opasna
- Koje zeleno lisnato povrće posebno pomaže kod ateroskleroze?
- Redovni obroci i voda mogu spasiti praznike
- Umereno konzumiranje alkohola i raspoloženje
- Koje povrće nam pomaže da duže ostanemo mladi?
- Avokado smanjuje rizik od metaboličkog sindroma
- Zašto je sedenje toliko loše po zdravlje?
- Jednostavni a efikasni saveti za prevenciju respiratornih infekcija
- Kako česta upotreba društvenih mreža utiče na san?
- Ovo voće ima anti-age efekat na naš organizam
- Vežbanjem možemo znatno umanjiti tegobe izazvane artritisom
- Vitamin B1 čuva naše oči, nerve i jetru
- Nemojte izbaciti omiljeni napitak
- Koliko vremena provodite na društvenim mrežama?
- Kako je najbolje negovati kožu sa hiperpigmentacijama?
- Koje još anti-age namirnice treba češće da jedemo?
- Umor kao znak nedostatka gvožđa
- Par saveta za sve koji boluju od artritisa
- Bademi - idealna užina za svaki dan
- Kako brokoli podstiče detoksifikaciju tela?
- Šta to čini jakim naš imuni sistem?
- 5 životnih navika koje ublažavaju bore
- Operacija nosa-medicinski ili estetski razlozi
- Uskladite broj kalorija koje trošite i unosite u toku dana
- Dobre bakterije i virusi utiču na naše varenje
- 4 saveta za jači imunitet tokom hladnijih dana
- 10 trikova koji će vam pomoći da smršate
- Kafa kao lek
- Minimalni dnevni unos vlakana za zdravija pluća
- 3 ključna nutrijenta za jake kosti
- Deset stvari zbog kojih treba da volimo maslinovo ulje
- Kondicija se ne stiče preko noći
- Kivi sadrži najviše vitamina C
- Niži holesterol uz pomoć badema!
- Kako joga može da pomogne kod skolioze?
- Koje stomačne probleme olakšava bosiljak?
- Kako 5-hidroksitriptofan pomaže pri mršavljenju?
- 3 načina da lako smanjite unos kalorija
- Ove navike nam pomažu da bolje spavamo
- Kafu zamenite crnim čajem i Vaš imunitet će biti jači nego ikada
- 7 nutrijenata koji tokom jeseni održavaju imunitet jakim
- 5 pozitivnih efekata kafe po zdravlje
- Bademi preveniraju srčana oboljenja
- Prirodna rešenja za upaljene desni?
- Napravite sami osvežavajuću vodicu za ispiranje usta
- Povremeni post kao rešenje za višak kilograma?
- Kako mesne prerađevine štete srcu?
- Žalfija u borbi protiv upale desni
- Samo 5 kapi nevenovog preparata čini čuda
- Manji unos mesnih prerađevina za zdravije srce
- Kako nas jabuke čuvaju od kardiovaskularnih oboljenja?
- Koje namirnice podstiču znojenje?
- Bol je obično prvi simptom teniskog lakta
- Kako jabuke smanjuju rizik od raka dojke?
- Spanać pomaže u prevenciji demencije?
- Zaslađena gazirana pića skraćuju život?
- Koliko često treba koristiti vodicu za ispiranje usta?
- Uvek kupujte hranu koja volite da jedete a ne onu za koju ste čuli da treba da jedete
- Leti nemojte nigde ići bez limuna
- Šta smanjuje rizik od moždanog udara?
- Analgetsko dejstvo maslinovog ulja
- Voće pozitivno utiče na mentalni razvoj deteta?
- Redovno vežbanje jača i telo i duh
- Maslinovo ulje nam pomaže u borbi sa viškom kilograma?
- 3 uzroka viška kilograma i 3 moguća rešenja
- Moćni paradajz bogat kalijumom, gvožđem i vodom
- Što manje šetamo to više zadršavamo vodu u organizmu
- Započnite dan napitkom od limuna
- Zdravo voće koje nekad treba izbegavati
- Miris kafe ubrzava proces mišljenja?
- Verovali ili ne, ali začinsko bilje je bogato kalcijumom
- Koja to oboljenja uzrokuju zadržavanje vode u organizmu?
- Naučite da volite avokado zbog svega dobrog što ima da nam pruži
- Kod kojih problema mogu pomoći dodaci ishrani sa cinkom?
- Eliksir sa kurkumom i đumbirom pročišćava organizam
- Noćne smene i rizik od metaboličkih poremećaja
- Kako da sagorite više kalorija dok hodate?
- Koji su najbolji izvori vitamina E?
- Za bolje varenje - više se krećite!
- Zašto je dobro redovno jesti orašaste plodove?
- Paradajz sadrži velike količine gvožđa
- Koliko vitamina E nam je potrebno?
- Vitamin E ublažava menstrualne bolove?
- Crna čokolada - idealan slatkiš tokom dijete, ali i trudnoće
- Manje porcije hrane pomažu kod jutarnje mučnine
