Rezultati jedne američke studije pokazali su da vitamin C može da zaustavi proces gubitka koštane mase kod starijih muških osoba. Iako je uvreženo mišljenje da gustina kostiju zavisi pre svega od kalcijuma, američki istraživači naglašavaju i značaj ishrane bogate vitaminom C u prevenciji osteoporoze. Povoljan efekat vitamina C na zdravlje kostiju uočen je pre svega kod muških ispitanika koji su učestvovali u istraživanju. Kada su žene u pitanju, jedno drugo nedavno istraživanje je pokazalo da žene koje redovno piju 3 šolje crnog ili zelenog čaja dnevno imaju za 30% manji rizik od osteoporoze i fraktura kostiju.
Ovaj vitamin čuva zdravlje vaših kostiju
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?