Kako voda podstiče izbacivanje toksina?

Važno je da svakodnevno pijemo dovoljno tečnosti da bismo pomogli našem telu da se oslobodi toksina. Treba imati na umu da je najbolje piti vodu, budući da kafa, zaslađeni sokovi, gazirani i energetski napici zapravo povećavaju potrebu za vodom koja je neophodna da bi se izbacili eventualne štetne materije i toksini koje pomenuti napici sadrže. Bubrezima je potrebna voda da bi prečistili krv od štetnih materija, a ukoliko ne pijemo dovoljno tečnosti, toksini se zadržavaju u organizmu. Voda takođe pomaže telesnim ćelijama da dobiju potrebne nutrijente i da se oslobode otpadnih materija, kao i da se hranljive materije dopreme do svih organa u telu.