U poslednje vreme o stresu se govori kao o bitnom faktoru za nastanak velikog broja oboljenja. Život u savremenom društvu od nas svakodnevno zahteva sve veću produktivnost kako na profesionalnom tako i na ličnom planu. Od osobe zavisi kako će reagovati na stres - neki mogu da podnesu i intenzivniji stres, dok se drugi razboljevaju i u manje stresnim situacijama. Međutim, čim osetimo da stres utiče na naše zdravlje, on postaje pravi rizik za veće probleme na zdravstvenom planu.