Nekoliko nedelja pre letovanja ili pre dužih perioda izlaganja suncu potrudite se da uključite u ishranu namirnice koje pomažu da ujednačeno pocrnite i duže zadržite preplanuli izgled. Jedite voće i povrće bogato karotenoidima kao što su: lubence, dinje, kajsije, breskve, zatim šargarepe, paradajz, spanać i peršun. Za ujednačeni ten, redovno koristite piling (jednom do dvaput nedeljno) i svakodnevno hidrirajte kožu kremama koje sadrže aloe veru, vitamin E, karite buter.
Hrana koja vam pomaže da zdravo pocrnite
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?