Upala sinusa nekada može da bude vrlo bolna i praćena osećajem pritiska u sinusima. Da biste ove simptome ublažili, idealno bi bilo da posle inhalacije na predeo čela i obraza stavite vruć, mokar peškir (dobro ga iscedite i pazite da se ne opečete). Toplota će podstaći cirkulaciju i samim tim i izbacivanje sekreta iz nosa i sinusa. Tople obloge je najbolje koristiti tri puta dnevno, po 5 minuta.
Možete koristiti i oblogu od krupne morske soli. Sipajte 200-300 g soli u čistu pamučnu čarapu koju ćete zagrejati potom u tiganju na niskoj vatri. Povremeno protresite čarapu da bi se so ravnomerno zagrejala. Obloga bi trebalo da bude vrlo topla, ali ne i da peče na dodir.
Tople obloge nemojte koristiti ukoliko imate povišenu telesnu temperaturu.
