Istraživanja su pokazala da slušanje muzike može da umanji nivo kortizola, hormona stresa, koji slabi naš imunitet, povećava rizik od srčanih bolesti i remeti učenje i pamćenje. Isto tako, pokazalo se da pedeset minuta slušanja muzike koju volimo utiče na povećanje imunoglobulina A, antitela koja su sastavni deo našeg imunog sistema. Slušanje muzike pomaže i kod bolova, najverovatnije tako što izaziva lučenje opioida u mozgu koji umanjuju percepciju bola. Ovaj efekat muzike dokazan je u studiji iz 2013. kada je kod 60 osoba sa fibromialgijom koje su tokom 4 nedelje jednom dnevno slušale omiljenu, opuštajuću muziku uočeno značajno smanjenje bolova, kao i manje depresivnih simptoma.
Slušanje omiljene muzike jača imuni sistem?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?