Od prirodnih lekova i namirnica koje mogu pomoći i smanjiti tegobe izazvane velikom količinom gasova ističe se sok ananasa jer sadrži enzim bromelin i sok papaje koji sadrži enzim papain. Možete koristiti i tablete uglja, svakodnevno unositi acidofilus, piti sok od kiselog kupusa ili sebi spraviti čaj od matičnjaka, komorača, đumbira, kamilice ili korena angelike.
