Natrijum je važan esencijalni oligoelement koji uglavnom dobijamo kroz unos soli. Natrijum igra važnu ulogu u kontrakciji i relaksaciji mišića, održavanju ravnoteže tečnosti u telu i prevenciji dehidratacije. Ovaj element učestvuje i u prenosu nervnih impulsa i takođe sprečava pojavu niskog krvnog pritiska. Nedavna istraživanja su pokazala da konzumiranje soli smanjuje rizik od infekcija kože i deluje antibakterijski. Ipak, dnevno ne bi trebalo da konzumiramo više od 5 g (1 kafene kašičice) soli.
Zašto je našem organizmu potrebna so?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?