Redovitim kretanjem smanjuju se prekomerni kilogrami i poboljšavaju snabdevenost i prehrana zglobne hrskavice, a učvršćuju se mišići koji okružuju i učvršćuju zglob. Preporučuje se svakodnevno vežbanje, što predstavlja osnovni trening za rasterećivanje zglobova, jer kod artroze vredi načelo: više kretanja, uz manje opterećivanje zglobova. Za obolele od artroze, vožnja bicikla, pešačenje, skijaško trčanje ili plivanje s perajama posebno su prikladne aktivnosti.
Vežbanjem možemo znatno umanjiti tegobe izazvane artritisom
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?