Svakodnevno uzimanje mlevenog lanenog semena može da pomogne kod umerenih simptoma menopauze poput naleta vrućine (valunga). Učesnice u jednom istraživanju dobijale su 40 grama mlevenih semenki lana dnevno tokom 6 nedelja. Tokom tog perioda učestalost talasa vrućine smanjila se za 50%, dok se prema skali koju su osmislili istraživači jačina simptoma smanjila u proseku za 57%. Učesnice su prijavile i poboljšanje raspoloženja, smanjenje preznojavanja, kao i manje bolova u zglobovima i mišićima.
Kako laneno seme pomaže kod simptoma menopauze?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?