Nedostatak vitamina D i sindrom iritabilnog kolona

Rezultati nedavne studije pokazali su da se kod osoba koje pate od sindroma iritabilnog kolona češće može javiti nedostatak vitamina D. Kod čak 78% učesnika u istraživanju koji imaju ovaj gastrointestinalni poremećaj utvrđen je i manjak vitamina D. Ispitanici su potom tokom 3 meseca uzimali dodatke ishrani sa vitaminom D, što je, osim rešavanja problema nedostatka ovog vitamina, za rezultat imalo i poboljšanje simptoma iritabilnog kolona kod većine učesnika. Potrebno je još istraživanja da bi se ova povezanost sa sigurnošću potvrdila, ali ukoliko imate simptome iritabilnog kolona, svakako bi bilo dobro da povedete računa o dnevnom unosu namirnica koje sadrže vitamin D kao što su morska riba, goveđa džigerica, žumance i obogaćeni mlečni proizvodi.