Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 2676 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Rezultati pretrage u tekstovima za mast
U maslinovom ulju nema loših masti
Maslinovo ulje nije hidrogenizovano ulje ili trans masna supstanca. Trans masti se nalaze u mnogim biljkama i koncentracija im se čak i povećava preradom osnovne materije a zovu se drugačije i loše masti jer je dokazano negativno dejstvo na kardiovaskularni sistem, jetru, proces varenja hrane.
Još rezultata:
- Bez masti i vode naša koža pati
- Bez žuči ne bi bilo moguće variti masti
- Pankreas stvara enzime za varenje masti i proteina
- Ishrana siromašna mastima i mršavljenje
- U kestenju se nalaze samo dobre masti
- Ove masti potpomažu mršavljenje?
- Masti moramo unositi svakodnevno
- Masti dobre za naš kardio-vaskularni sistem
- Pametne masti štite naše srce i krvne sudove
- Masti dobre za naš organizam nam dolaze sa dve strane
- Malo kalorija i masti i mnogo voćnih šećera
- Ugljeni hidrati su štetniji nego masti?
- Masne kiseline snižavaju nivo masti u organizmu
- Jednostavnim analizama utvrđujemo nivo masti u krvi
- Bez stresa i ishrane bogate mastima
- Artičoka olakšava varenje masti
- Izbegavajte zasićene i trans masti
- Preskakanje večere podstiče sagorevanje masti?
- Šta su trans masti i zašto su one loše za nas?
- Masti iz badema odlične za naš organizam
- Kakve sve masti sadrži svinjsko meso?
- 5 tipova masti koje su dobre za naš organizam
- Avokado put vitamina i pametnih masti
- Ugljeni hidrati, masti i kalorije
- Ishrana bogata mastima i rizik od raka
- U kojoj meri su trans masti loše za nas?
- Neobično zdravo povrće koje ne sadrži masti
- Koje masti nam pomažu da smršamo?
- Masti kojima je avokado bogat su nezasićene masti
- Bundeva ne sadrži ni gram masti
- Ishrana bogata mastima nepovoljno utiče na san?
- Gde se višak masti najpre zadržava?
- Masna hrana znači i povećane masti u krvi
- Od nevena se prave ulja, masti, kreme, losioni
- Ginekomastija kao problem mladog muškarca
- Kupus ima diuretičko dejstvo i snižava nivo masti
- Neobično voće bogato dobrim mastima
- Jedan avokado zadovoljava skoro pola dnevnih potreba za mastima
- Hipertenzija i preporuke za ishranu
- Zašto bi trebalo češće da jedemo bademe?
- Ishrana za lakši prelazak na zimsko vreme
- Mala količina tunjevine nadoknađuje potrebe za vitaminom D
- Dinja kao nezamenjiva namirnica u svim dijetama
- Poštujte svoj metabolizam i nemojte ga opterećivati u večernjim satima
- Malo kalorija čini limun obaveznim sastojkom dijeta
- Kora limuna i sok limuna su tandem za zdrav i ukusan život
- Smanjite rizik od kamena u žučnoj kesi pomoću ishrane
- Jagnjetina je bogat izvor gvožđa
- Šta se to sve nalazi u limunu?
- Vodite računa o ishrani naročito kada ste pod stresom
- Šaka badema dnevno za zdravo srce
- Dobra stara šljiva puna vitamina
- Jednostavno voće kao odlična užina
- Čaša vode više za manji dnevni unos kalorija
- Zdravija alternativa slanom čipsu od krompira
- Koja su 4 glavna neprijatelja našeg zdravlja?
- 4 vitamina kojima obiluju semenke suncokreta
- Oboljenja srčanog mišića su veoma česta
- 4 jednostavne navike za zdraviju jetru
- Mleko, žitarice i voće su odlična kombinacija
- Sitna bela zrna pirinča su bogata vitaminima i mineralima
- Cimet umanjuje štetne efekte masne hrane?
- Pasulj sadrži veliku količinu proteina
- Koje su prednosti DASH režima ishrane?
- Najbolja ishrana za sprečavanje hipertenzije?
- Izbegavajte hranu sa visokim sadržajem kalorija pred spavanje
- Važnost ishrane u prevenciji Alchajmerove bolesti
- Šta jesti u cilju sprečavanja pojave Alchajmerove bolesti?
- Dve dobre i jedna loša vest kada je u pitanju čokolada
- Idealno povrće za svaku dijetu
- Kako masna hrana utiče na naš organizam?
- Koja 3 sastojka u avokadu štite naše srce?
- 5 tipova namirnica koje ubrzavaju metabolizam
- Magična formula sastojaka u povrću i voću
- Mini-detoks između januarskih praznika
- 5 letnjih zamki kojima je teško odoleti
- Zašto kinoa zaslužuje da se smatra "superhranom"?
- Da li je zdravije jesti puter ili margarin?
- Gde se sve kriju trans masne kiseline?
- Masne naslage povećavaju rizik od oboljenja srca
- Za zdravo mršavljenje najpogodnija je mediteranska ishrana
- Zašto bi trebalo smanjiti upotrebu palminog ulja?
- Poboljšajte svoju ishranu još danas
- Da li ste probali pastu od susama?
- Kako limun i jabuka podstiču čišćenje organizma?
- Koliko često treba jesti mlečne proizvode?
- Zašto bi trebalo da čitate vašoj deci?
- Kako nam kokosovo ulje pomaže da smršamo?
- Šta se to nalazi ispod ljuske kokošijeg jajeta?
- Pistaći smanjuju vrednosti lošeg holesterola u krvi
- Antioksidansi iz pistaća čuvaju naš najveći organ
- Ovi sastojci štete vašoj jetri!
- 5 vrsta namirnica koje usporavaju proces starenja
- U prirodi postoji 40000 vrsta pirinča
- Može li laneno ulje da pomogne kod upalnih bolesti kože?
- Mediteranska ishrana i prevencija bolesti
- Koje sve važne nutrijente sadrže lešnici?
- Mogu li pinjoli smanjiti rizik od srčanih oboljenja?
- Ukusna i neodoljiva čokolada zapravo čuva naše srce
- Pojava rane menopauze može se sprečiti putem ishrane?
- Kokosovo mleko uništava viruse i bakterije
- Vitamini B kompleksa zauzimaju visoko drugo mesto
- Prvi maj ne treba da bude simbol za prejedanje i masnu hranu
- Kalorična hrana nije pretnja ukoliko je ne konzumirate svakodnevno
- Maska od avokada za glatku kožu lica
- Jedite svoje omiljene specijalitete, ali u umerenim količinama
- Ishrana bogata vlaknima povoljno utiče i na san?
- Previše šećera u ishrani stvara celulit
- 5 čestih grešaka koje štete koži lica
- Jedite bademe i kada ste na dijeti
- Naše vene i arterije obožavaju ljubičasti kupus
- Kako podeliti kalorije i konzumirati namirnice
- Potrudite se da pojedete svoj doručak do 9h ujutru
- Analgetsko dejstvo maslinovog ulja
- Limun snižava nivo ukupnog holesterola u krvi
- Pečurke su bogate antioksidansima
- Pečurke su bogate vitaminima B grupe
- Zašto se neki ljudi goje kada su pod stresom?
- Kada naročito žudimo za visokokaloričnom hranom?
- Kako na prirodan način ublažiti gorušicu?
- Arganovo ulje poboljšava elastičnost kože
- 5 tipova hrane koju treba jesti za dobro raspoloženje
- Riba je odličan izvor vitamina i minerala
- Birajte namirnice sa velikim procentom vode
- Orašasti plodovi nam pomažu da smršamo?
- Kardiolozi preporučuju maslinovo ulje kao vid terapije
- Ishrana za lak i zdrav zimski period
- Zašto muškarci brže gube na težini nego žene?
- Maslinovo ulje u velikoj meri može prevenirati Alchajmerovu bolest
- Kako smanjiti masne naslage u predelu stomaka?
- Odlična užina za zdrave krvne sudove
- Značaj probiotika za naše opšte zdravlje
- Naš organizam neće funkcionisati kako treba bez vitamina B1
- Morska riba za pravilno funkcionisanje mozga
- Bez holesterola i triglicerida naš bi život bio nemoguć
- Čokolada i orašasti plodovi za koncentraciju
- Kojim važnim vitaminom obiluju pečurke?
- Zelenim čajem smanjujemo rizik od ateroskleroze
- Volite li više kantalupe ili ananas dinje?
- Zašto je vitamin A važan za naš organizam?
- Da li su mlečni proizvodi zaista dobri po zdravlje?
- Jedite koštunjavo voće ukoliko imate povišen holesterol
- Arterijska hipertenzija može pogoditi svakoga
- Da li se vitamin A gubi kuvanjem?
- Koje namirnice ubrzavaju metabolizam?
- Naš metabolizam mnogo pati ukoliko nismo dovoljno fizički aktivni
- Kojim nutrijentima obiluje brokoli?
- Kako nam bakar pomaže da smršamo?
- Mekana sočna dinja puna vitamina
- Koje nutrijente sadrži peršun?
- Koje stomačne tegobe ublažava čaj od ruzmarina?
- Koje namirnice ublažavaju simptome alergije na polen?
- Mlečni proizvodi pomažu u regulaciji krvnog pritiska?
- Kako manjak sna utiče na apetit?
- Da li i vi često jedete između glavnih obroka?
- Grejp i kokos u borbi protiv usporenog metabolizma
- Kako da smanjite rizik od pojave kamena u žučnoj kesi?
- Najbolji napici za početak dana
- Unosite vitamin K u obliku suplimenata ili povrća
- Nemojte jesti puno pred spavanje
- Fosfor utiče na apsorpciju kalcijuma
- Uravnotežen doručak za zdrav početak dana
- Koji su sve pozitivni efekti kafe po zdravlje?
- Nedostatak vode u organizmu se prvo vidi na našoj koži
- Zašto su vlakna važna kada smo na dijeti?
- Zašto se javlja upala žučne kese?
- Idealna užina koja nas dugo drži sitim
- Kojim nutrijentima obiluju semenke suncokreta?
- Koja hrana šteti zdravlju prostate?
- Saveti za što lakši prelazak na zimsko računanje vremena
- Ako grickate između obroka, grickajte pametno
- Ne volite voće, povrće, žitarice... Sve je to stvar navike!
- Kupus snižava vrednost holesterola u krvi
- Varenje hrane zavisi od mnogo faktora
- Zdravija ishrana uz pomoć zamena za popularnu hranu
- Kako se najlakše rešiti bubuljica?
- Kako kikiriki drži LDL holesterol pod kontrolom?
- Glad povećava žudnju za visokokaloričnom hranom
- Kako fizička aktivnost utiče na mozak i telo?
- Kod kojih probavnih smetnji pomaže anis?
- Kojim nutrijentima je bogata rukola?
- Koje vitamine i minerale sadrže trešnje?
- Koji su to sve enzimi u želudcu i šta vare?
- Pistaći kao zdrava užina tokom dana
- Slaba fizička aktivnost i posledice po zdravlje
- Kako fruktoza dovodi do viška kilograma?
- Supa kao predjelo prijatelj je vaše linije
- Cela hemijska laboratorija u jednoj jabuci
- Kako funkcioniše ljudsko čulo ukusa?
- 7 namirnica koje vraćaju energiju, a nisu kafa
- Zaštita i jačanje imuniteta su jedini pravi lek
- Kako stres podstiče dobijanje na težini?
- Koji su najčešći uzroci stresa?
- A kako smanjiti rizike od nastanka čira?
- Kukuruz čuva naše srce ali nas štiti i od maligniteta
- Da li se gojite zbog aditiva iz hrane?
- Mlečni proizvodi kao zdrava užina tokom leta
- Jednostavna bundeva puna vitamina
- Kako pametno rasporediti namirnice tokom dana?
- 18 namirnica koje vašu kosu čine zdravijom
- Kako crni biber podstiče mršavljenje?
- Razlika između ugljenih hidrata i proteina
- Da li lakše varimo kozje mleko?
- Uloga vitamina B5 u regulaciji nivoa lipida u krvi
- 10 vitamina i minerala kojima obiluje kikiriki
- Koju hranu bi trebalo izbegavati za večeru?
- 6 namirnica koje održavaju jetru zdravom
- Zašto je mangan važan mineral za nas?
- Kojim nutrijentima je bogato seme lana?
- 8 važnih minerala kojima obiluje tofu
- Upotreba gelova za "suvo" pranje ruku
- Ima li razlike između kravljeg i kozjeg mleka?
- Zdrave slatke kuglice - idealan desert za praznike
- Kako seme lana utiče na nivo holesterola u krvi?
- Brzi detoks za laganiji i zdraviji početak godine
- Dnevnik ishrane u borbi protiv jo-jo efekta
- Kako poremećaji sna utiču na zdravlje jetre?
- Post nije način da izgubite višak kilograma
- Divna mlada boranija polako stiže na pijace
- Namirnice životinjskog porekla kao najbolji izvori proteina?
- Prirodna sredstva za ublažavanje bola
- Kako ublažiti mišićnu napetost na prirodan način?
- Efekti plivanja na kardiovaskularni sistem
- Bogatstvo minerala u svežem mesu ribe
- Neven u borbi protiv infekcija
- Saznajmo više o holesterolu i trigliceridima
- Kako da smanjite šanse za pojavu gorušice?
- Važnost normalnih vrednosti holesterola u krvi
- Trigliceridi mogu biti i dobri za naš organizam
- Borovnice vole naše krvne sudove, pa zato zavolimo i mi njih
- Koje važne nutrijente sadrže pečurke?
- Mentol iz nane rashlađuje i leči
- Nutritivne vrednosti leblebija
- Koja su zdravstvena svojstva želatina?
- Patlidžan kao odličan antihistaminik
- Dobar izvor nezasićenih masnih kiselina
- Promenite samo par navika u ishrani
- Velika žlezda koja luči hormone i enzime
- 8 namirnica koje neguju kožu iznutra
- Otkriven gen za gojaznost
- Šljiva kao sjajna voćka za ukusnu užinu
- Uloga ishrane u borbi protiv umora
- Prevencija srčanih oboljenja je još jedna prednost kupusa
- Koje vitamine i minerale sadrži brokoli?
- Koja su osnovna načela MIND režima ishrane?
- Ishrana bogata vlaknima štiti nas od alergija na hranu?
- Jedite koštunjavo voće ukoliko imate problema sa holesterolom ili trigliceridima
- Vitamini bitni za balans naših srećnih hormona
- Kako da postepeno smanjite unos šećera?
- Masnoće za koje svi znamo, trigliceridi i holesterol
- Mlečni proizvodi i dijabetes tipa 2
- Masna hrana povećava rizik od osteoartritisa
- Hipertenzija ili povišen krvni pritisak
- Bez masnoća naš nervni sistem ne bi funkcionisao kako treba
- Zašto je sve zdravo jesti pistaće?
- Borite se protiv bakterija i gljivica na prirodan način
- 3 životne navike koje utiču na izgled kože
- 8 tegoba kod kojih može da pomogne neven
- Dan bundeve iskoristimo najbolje moguće
- Kako laneno ulje pomaže kod ekcema i psorijaze?
- Da li biotin pospešuje rast kose?
- Lešnici, orasi, bademi, pistaći, indijski orasi i pinjole
- Neplodnost žena i imunski sistem
- Kojim nutrijentima obiluje crna čokolada?
- Sterilitet, pobačaji, trudnoća i imunski poremećaji
- Kurkuma pomaže kod probavnih smetnji
- Topli napici koji ubrzavaju metabolizam
- Ishrana bogata šećerima nije dobra za naš imunitet
- Limun podstiče detoks organizma
- Koristite li morske alge u ishrani?
- Identifikovan molekul odgovoran za alergijske reakcije
- HIV se nalazi u svim telesnim tečnostima
- Još neke napomene o "superhrani"
- Puter ili margarin - pitanje je sad!
- Mlečni proizvodi smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2?
- Ova hrana postaruje vaš organizam!
- Zdrava užina bogata kalcijumom i vitaminom D
- Kojim nutrijentima je bogat prokelj?
- Koja hrana sadrži trans masne kiseline?
- Vitamin E ubija kancerske ćelije
- 5 šolja jogurta nedeljno kao prevencija
- Svetlosna terapija koja spasava od smrtonosnih posledica dijabetesa!
- Savršena namirnica za sve koji su na dijeti
- Da li kofein ubrzava metabolizam?
- Uskršnja trpeza - ne zaboravite sveže salate
- Ekstra devičansko ulje ploda masline sadrži polifenole
- Kako pirinač poboljšava kvalitet naše ishrane?
- Maslinovo ulje u lečenju neuroloških oboljenja
- Povoljna dejstva kapsaicina na naše zdravlje
- Žitarica stara preko 10.000 godina
- Tipovi namirnica koje pogoršavaju simptome opstipacije
- Koje aktivne sastojke sadrži neven?
- Maslinovo ulje ne pripada grupi loših masnoća
- Holesterol u žumancu nije problem za zdrave osobe
- Seme anisa protiv digestivnih smetnji
- Pinjole propržite i čuvajte u frižideru
- Da li vežbanje u večernjim satima ubrzava mršavljenje?
- Kako kikiriki čuva naš nervni sistem?
- Uticaj kokosovog ulja na kardiovaskularno zdravlje
- Naša je dužnost da štitimo imuni sistem pravilnom ishranom
- Nije sva hrana podjednako zdrava
- 6 vitamina i minerala kojima obiluje blitva
- Od koje 3 bolesti nas štiti mediteranska ishrana?
- Kikiriki - jedna od omiljenih grickalica
- Kako nas avokado štiti od metaboličkog sindroma?
- Šest ideja za upotrebu avokada
- Zašto ovas spada u superhranu?
- Kako da se ujutru probudite sa svežijom i lepšom kožom lica?
- Prevencija kardiovaskularnih oboljenja pomoću ječma
- Zašto je vitamin D važan za nas?
- Koje namirnice pomažu u regulaciji nivoa holesterola?
- 9 vitamina i minerala kojima obiluju orasi
- Omiljena grickalica tokom zimskih dana
- Kesten kao deo ishrane kod visokog holesterola
- Koji su uzroci povišenog nivoa holesterola?
- Šta jesti kada vas muče probavne tegobe?
- Brza hrana direktno povezana sa rakom dojke
- Obilje antioksidansa u crvenom paradajzu
- Kojim vitaminima je bogat pitomi kesten?
- 15 saveta za obolele od Kronove bolesti
- Kako kesten pomaže u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja?
- Da li imate naviku da preskačete doručak?
- Kojim antioksidansima obiluje crno vino?
- Prejeli ste se? Kako da sada umanjite štetu?
- Šta sve nutrijenti iz batata čine za naše zdravlje?
- Čaša crnog vina dnevno za zdravo srce
- 12 najzdravijih namirnica koje redovno treba jesti
- 12 najzdravijih namirnica koje redovno treba jesti
- Ne prestajte sa vežbanjem ni tokom zime
- 5 razloga da češće pijete čaj od hibiskusa
- Pirinač kao važan sastojak zdrave ishrane?
- Puno vitamina i prirodnih šećera čine jabuku savršenim voćem
- Povećajte nivo energije pomoću češćih obroka
- Namirnice bogate kvalitetnim vitaminom D
- 10 namirnica koje pomažu kod hipertenzije
- Najmoćnija antioksidantna materija
- 300 kalorija manje dnevno za bolje metaboličko zdravlje
- Zašto indijski orah spada u superhranu?
- Žitarice sadrže ugljene hidrate, proteine, minerale i vitamine
- Vlašac kao odličan izvor holina
- Koštunjavo voće može zameniti užinu
- Pinjoli smanjuju rizik od srčanih oboljenja
- Kako nam riblje ulje pomaže da smršamo?
- 7 važnih minerala koje sadrže leblebije
- Vitamin A ili retinol kao čuvar našeg imuniteta
- Možemo li se navići da volimo zdravu hranu?
- Svinjetina sadrži linoleičnu kiselinu
- Pirinač povećava osećaj sitosti
- Kako ublažiti tenzionu glavobolju?
- Čaj od peršuna čisti bubrege i podstiče detoks organizma
- Vitamin A održava vlažnost naših očiju i kože.
- Žudnja za određenom hranom i glad
- Bogatstvo nutrijenata u borovnicama
- Ruzmarin protiv smetnji u varenju
- Ko bi posebno trebalo da se pazi u vreme hladnih zimskih dana?
- Kojim nutrijentima obiluju trešnje?
- Antioksidansi za zdrave krvne sudove
- Izbegavajte ovu hranu ukoliko želite da se dobro naspavate
- Zašto su masnoće važne za naš organizam
- Najzdravije masnoće se nalaze u avokadu
- Kako da tokom praznika budete u punoj formi?
- Umereno sa mlekom i mlečnim proizvodima
- Brza hrana u trudnoći i hiperaktivnost kod deteta
- Ovo su ključne namirnice za zdravu jetru
- Važno je redovno kontrolisati nivo masnoća u krvi
- Koje vitamine i minerale sadrži keleraba?
- Limun snižava nivo ukupnog holesterola u krvi
- Kako crno vino čuva zdravlje našeg srca?
- Zašto bi trebalo češće da jedemo indijske orahe?
- 10 namirnica koje nam pomažu da smršamo
- Ukoliko želite da regulišete telesnu masu, jedite bundevu
- Slatke namirnice za bolju koncentraciju
- Koje namirnice treba izbegavati ako patite od zatvora?
- Hodanje i bicikl kao najzdraviji način transporta
- Zašto bi češće trebalo da pijete beli čaj?
- Jesti posnu hranu ne znači i mršaviti
- 6 praktičnih saveta za zdravo mršavljenje
- Više gvožđa i vitamina B-grupe zahvaljujući integralnim žitaricama
- Kako nam integralne žitarice pomažu da smršamo?
- Vreme je za poslepraznični detoks!
- 9 vitamina i minerala kojima obiluju lešnici
- Vegetarijanski režim ishrane ubrzava gubitak viška kilograma?
- Patlidžan na najbolji način štiti naše moždane ćelije
- Naviknite se da češće jedete avokado
- Kako da smanjimo potrebu za grickalicama?
- Kako kokosovo ulje deluje na mozak?
- Crveno voće br.1 za danas - Jabuka
- Bez teških obroka pre spavanja
- Mahunarke pomažu u borbi protiv lošeg raspoloženja?
- 5 čajeva koji podstiču detoks organizma
- Crveno voće br.4 za danas - Lubenica
- Sveža i sočna jabuka je savršena užina
- Avokado snižava nivo LDL holesterola
- Ova jutarnja navika je odlična za zdravlje
- Bundeva ne sadrži holesterol, a bogata je vitaminima
- 13 nutrijenata koje sadrži crveni paradajz
- Crveno voće br.5 za danas - Maline
- Akne su uvek neprijatne i bolne
- Koja hrana je preporučena, a koja zabranjena u MIND dijeti?
- Nisu svi delovi i sve vrste kestenja jestivi
- Kako kurkuma pomaže kod povišenog holesterola?
- Faktor rizika za pojavu Alchajmerove bolesti
- Da li se gojite zbog slabog doručka?
- Ishrana često ne utiče na bubuljice
- Jedete dijetalnu hranu, a ne mršavite - kako je to moguće?
- Niko ne treba da broji kalorije u toku dana
- Porcija mlečnih proizvoda dnevno za zdravlje
- Pratimo azbuku vitamina i čuvamo zdravlje
- Malo kalorija a puno vitamina u rukoli
- Kikiriki prevenira srčani i moždani udar
- Bogatstvo minerala u... čokoladi!
- Ateroskleroza kao najveći neprijatelj ljudi
- Vitamin A održava normalnu vlažnost naših očiju i kože
- Potencijalno isti faktori rizika demencije i koronarne bolesti
- Aretoskleroza se uspešno leči dijetom
- Ova 2 nutrijenta smanjuju šanse za pojavu alergija na hranu
- Holesterol je prvi pokazatelj koji može ugroziti krvne sudove
- Nepravedno zapostavljeno meso, zečetina
- Dojenje najzdraviji način ishrane za novorođenče
- Pravilno kombinovanje namirnica
- Kikiriki smanjue rizik od nastanka maligniteta
- Koji deo mozga se aktivira pri odlučivanju?
- Integralne žitarice kao važan deo ishrane
- Kojim nutrijentima je bogat ananas?
- Više voća - manji rizik od dijabetesa?
- Koje slatke namirnice poboljšavaju koncentraciju?
- Tikvice bogate mineralima i savršene za dijetu
- Grickajte koštunjavo voće kao užinu
- Najbolji način pripreme povrća bogatog vitaminom A
- Zasićene masne kiseline kokosovog ulja
- Zašto je dobro redovno jesti lešnike?
- Kako kokosovo ulje utiče na višak kilograma?
- Ove namirnice poboljšavaju zdravlje mozga!
- Zeleni čaj u borbi protiv virusa
- Susam snižava nivo lošeg holesterola
- Kako da se rešite peruti na prirodan način?
- Pametno birajte voće i povrće koje jedete kao užinu
- Nutricionisti kritikuju novu Atkinsonovu dijetu
- Napravite kolačiće od ovsa u samo nekoliko koraka
- Zašto bi češće trebalo da jedemo špargle?
- Vodite računa koliko i šta jedete pred spavanje
- Leukociti pronalaze i uništavaju mikroorganizme
- Ove namirnice pomažu kod povišenog krvnog pritiska
- Raznovrsna fizička aktivnost najdelotvornija
- Prirodni proizvod koji zaslužuje svu našu pažnju
- Uloga ishrane u prevenciji moždanog udara
- Koji su najbolji izvori proteina?
- Prvi vitamin u azbuci zdravlja je vitamin A
- Pod stresom ste? Povedite računa o ishrani!
- Kada koristiti šampone za dubinsko pranje kose?
- Zašto bi trebalo da izbegavate kasne noćne užine?
- Šljive jesu slatke, ali sadrže izuzetno mali broj kalorija
- Posle A, B i C logično dolazi vitamin D
- Maline su neizbežne ukoliko ste na letnjoj dijeti
- Snažan antioksidans koji nas čini mlađima, vitamin E
- 8 saveta o ishrani koji će oterati umor
- 2 maske za lice koje umiruju kožu i podstiču regeneraciju
- Da vidimo šta sve banana sadrži!
- Osećate se umorno? Ove namirnice vraćaju energiju!
- Praznici umesto da su vreme za odmor, postaju pravo mučenje za naš organizam
- Keleraba - niskokalorična, a bogata nutrijentima
- Riblje ulje podstiče sagorevanje masnih naslaga?
- Zašto mi se toliko jede čokolada?
- Koje važne minerale sadrži tofu?
- Povoljni efekti mediteranske ishrane
- Preporuke mediteranske ishrane
- Deset stvari zbog kojih treba da volimo maslinovo ulje
- Masna hrana pržena u ulju nikako ne pogoduje našem organizmu
- Bademi su bogti mineralima i vitaminom E
- Pojedemo li više masne hrane, manje vitamina će biti aktivo
- Manje kretanja i manje vode su dobitna kombinacija za celulit
- Masna hrana stvara probleme sa varenjem
- Kojim sastojcima je bogat paradajz?
- Koje namirnice podstiču znojenje?
- Zašto je bitno pravilno kombinovati namirnice?
- Koja je uloga holina u organizmu?
- Prednosti ishrane bogate proteinima
- Nema zdrave dijete bez limuna ili limunovog soka
- Avokado snižava vrednosti lošeg holesterola
- Maslinovo ulje nam pomaže u borbi sa viškom kilograma?
- Naučite da volite avokado zbog svega dobrog što ima da nam pruži
- Zašto nikako ne treba da preskačete doručak?
- Samo koštice nisu jestivi deo limuna
- Kojim esencijalnim nutrijentom je bogat vlašac?
- Zašto je dobro redovno jesti orašaste plodove?
- Paradajz sadrži velike količine gvožđa
