Materije bitne za održanje optimalnog nivoa naših srećnih hormona jesu i vitamin E, čudesni vitamin C i beta-karoteni. Ovih blagotvornih sastojaka ima u velikom broju povrća i voća, ali nije na odmet znati koje su to vrste tačno. Vitamin E se nalazi u kvasu, biljnim mastima, semenkama i koštunjavim voćkama. Beta-karoteni su u kajsijama, brokoliju, bundevi, spanaću, slatkom krompiru, dinji, breskvama i šargarepi.
Vitamini bitni za balans naših srećnih hormona
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?