Pečurke su bogate vitaminima B grupe i to konkretno vitaminima B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina) i B9 (folna kiselina). Takođe predstavljaju jednu od retkih namirnica koje sadrže vitamin D. Pečurke sadrže i mnoštvo minerala kao što su selen, kalijum, bakar, gvožđe i fosfor. Predstavljaju dobar izvor holina, koji je važan za prenošenje nervnih impulsa, mišićnu pokretljivost, kao i za adekvatnu apsorpciju masti.
Pečurke su bogate vitaminima B grupe
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?