Ukoliko imate sklonosti ka stvaranju ateroskleroze ili je već imate, jednostavnom promenom jelovnika možete sebi najviše pomoći. U saradnji sa svojim lekarom promenite par stvari u svojoj ishrani i budite sigurni da ćete postići odlične rezultate. Izbegavajte zasićene masti, biljna ulja, životinjske proizvode i prerađenu hranu. Povećajte unos voća, povrća, agruma i žitarica, morske ribe i ekstra devičanskog maslinovog ulja.