Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 1677 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Pažljivo birajte gde ćete kupiti mleko i jaja tokom letnjih vrućina
Vodite računa od koga kupujete sveže namirnice poput mleka, sira i jaja. Visoke temperature će brže fermentisati sveže mleko ili učiniti jaja kvarljivim. Dobro operite svo voće i povrće pre upotrebe, po potrebi voće i povrće ostavite potopljeno u vodi par sati pre same pripreme jela.
Čaša toplog mleka uz kašiku meda je sjajan način da se uspavate
Triptofan ima veliki uticaj na naš ritam spavanja. Ako se potrudimo da poslednji obrok u toku dana sadrži triptofan svakako da ćemo spavati kvalitetnije. namirnice koje sadrže triptofan su med, mleko, jaja, banane, koštunjave voćke i semenke.
Sjajan način da započnete radni dan
Breskve su trenutno voće koje možete kupiti na skoro svakom mestu u gradu. Sezona je počela i neće trajati dugo, pa zato učinite sebi zadovoljstvo pa uživajte u njihovom slatkom i osvežavajućem ukusu svaki dan tokom leta. Breskve su sjajan način da započnete svoj radni dan.
Još rezultata:
- Jaja i rizik od srčanih oboljenja
- Đumbir je sjajan za uznemiren stomak
- Supa je zaista sjajan lek za prehladu
- 8 vitamina i minerala koje sadrže jaja
- Kokošija jaja su bogata vitaminom D koji jača naše kosti i zube
- Jaja ipak ne povećavaju rizik od srčanih oboljenja?
- Jaja povećavaju nivo HDL holesterola?
- Lešnici kao sjajan izvor vitamina B-grupe
- Jaja smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti?
- Neven sjajan u lečenju ogrebotina i opekotina
- Limun je sjajan saveznik naše kože
- Kruška je sjajan način da započnete dan ili da se zasladite tokom dana
- Jedite kruške i prevenirajte osteoporozu
- Redovno pisanje dnevnika poboljšava pamćenje?
- Od ekcema do opstrukcije disanja
- 17 namirnica koje obiluju vitaminom B6
- Koji su najbolji izvori vitamina B-kompleksa?
- 4 razloga da češće jedete brokoli
- Koje namirnice ubrzavaju metabolizam?
- Ovaj vitamin ublažava menstrualne tegobe?
- Koje namirnice su najbogatije vitaminom B2?
- Merenje baznog metabolizma je bezbolna analiza
- Najčešći izazivači dermatitisa ili ekcema
- Zašto je vitamin B6 bitan za naše zdravlje?
- Ishrana za zdravu i sjajnu kosu
- Bogatstvo antioksidansa u kori nara
- 10 namirnica koje podstiču sagorevanje masti
- Grejp i kokos u borbi protiv usporenog metabolizma
- Uravnotežen doručak za zdrav početak dana
- Koliko fosfora treba da unosimo?
- Kojim nutrijentima obiluju semenke suncokreta?
- Ova namirnica bi mogla da smanji rizik od šloga
- U mesu se nalaze proteini i stimulatori centralnog nervnog sistema
- Doručak za dobru koncentraciju
- Psi se mogu istrenirati da nanjuše rak?
- Salata i morska riba za aktivno popodne
- 13 namirnica za lepu i zdravu kosu
- Dobro operite voće i povrće pre jela
- Kako na plod utiče manjak vitamina B12 tokom trudnoće?
- Nepoželjne namirnice tokom trudnoće
- Neželjeni efekti ili vertikalna transmisija HIV infekcije
- Razlika između ugljenih hidrata i proteina
- 20 najboljih izvora vitamina B5
- Koji su najbolji prirodni izvori fosfora?
- 3 važna koraka u borbi protiv prvih znakova starenja
- Smanjite šanse za pojavu afti uz pomoć ishrane
- 12 namirnica koje su bogate vitaminom B3
- Koji nutrijenti pomažu koži da ostane duže mlada?
- Koju hranu bi trebalo izbegavati za večeru?
- Ishrana za bolji imunitet tokom praznika
- Kojim nutrijentima je bogato seme lana?
- Bore umanjite kokošijim jajima
- Namirnice životinjskog porekla kao najbolji izvori proteina?
- Treba vam više proteina? Ovo su namirnice za vas!
- Čulo mirisa stimuliše pamćenje
- Koliko bi mesa trebalo jesti u toku nedelje?
- 7 ključnih nutrijenata za zdravu kosu
- Ukoliko patite od depresije vreme je da zavolite omlet
- Jednostavan recept za čija puding
- 4 vitamina kojima obiluju semenke suncokreta
- Ishrana bogata vlaknima štiti nas od alergija na hranu?
- Koji su simptomi nedostatka joda?
- Kako možemo koristiti čija semenke?
- Kako da se opustite posle napornog dana?
- Suplementi tek nakon promene ishrane
- Sterilitet, pobačaji, trudnoća i imunski poremećaji
- Zašto nam je neophodan asparagin?
- Zašto uveče ne bi trebalo da koristimo kompjuter?
- FODMAP dijeta ublažava simptome sindroma iritabilnog kolona?
- Kako se boriti protiv jutarnjeg umora?
- Uz proteine ćete biti duže siti
- Još neke napomene o "superhrani"
- Ovi nutrijenti čine lanene semenke pravom superhranom
- Uskršnja trpeza - ne zaboravite sveže salate
- Kako da vas virusi zaobiđu tokom praznika?
- Da li unosite dovoljno vitamina B12?
- Bogatstvo vitamina i minerala u jajima
- Ove namirnice podstiču stvaranje kolagena u telu
- Nezamenljiva namirnica kada ste na dijeti
- 13 namirnica koje obiluju hromom
- Kefir jača imunitet i ubrzava metabolizam
- Holesterol u žumancu nije problem za zdrave osobe
- Holin u jajima smanjuje rizik od raka dojke
- Ova namirnica smanjuje rizik od infarkta?
- Najbolji izvori antioksidantnog vitamina E
- Redukovani režim ishrane kao ključ za duži život?
- Testenina: jednostavna a i vrlo ukusna
- 4 nutrijenta koja čuvaju vašu kosu
- Koja 3 sastojka u avokadu štite naše srce?
- Koja 3 vitamina su naročito važna za zdravlje kose?
- 5 tipova namirnica koje ubrzavaju metabolizam
- Ove navike vraćaju energiju i dobro raspoloženje
- Antioksidansi i katarakta
- Jedite žitarice kojima smo okruženi i one će povoljno uticati na Vaše zdravlje
- Stalno ste umorni? Ovih 5 navika mogu vam pomoći!
- Početak bolesti može biti bez simptoma
- 15 saveta za obolele od Kronove bolesti
- Kako maline pomažu u borbi protiv viška kilograma?
- 10 namirnica bogatih proteinima za zasitan doručak
- Prejeli ste se? Kako da sada umanjite štetu?
- Namirnice i nutrijenti za prevenciju problema sa vidom
- Začinite svoj čaj komadićima karanfilića
- Jedite banane kada ste prehlađeni
- Ako volite sveže povrće, salata je prava stvar za Vas
- Kako kasni obroci utiču na naše zdravlje?
- Ova aminokiselina pomaže kod zadržavanja vode u organizmu!
- 12 najzdravijih namirnica koje redovno treba jesti
- Za glatku i mladu kožu uključite ovaj vitamin u redovnu negu
- Špargle kao odličan izvor glutationa
- 12 najzdravijih namirnica koje redovno treba jesti
- Koja hrana pomaže kod slabih i lomljivih noktiju?
- Vlašac kao odličan izvor holina
- Sok limete stimuliše sam proces varenja hrane
- Enzim iz kivija ubrzava proces varenja
- Da li vitamin A smanjuje rizik od raka kože?
- Koje namirnice olakšavaju simptome PMS-a?
- 7 namirnica koje održavaju mozak mladim
- Kojim nutrijentima je bogato suvo voće?
- Šta znate o aminokiselini triptofanu?
- Koje namirnice su bogate jodom?
- Vitamin A štiti od problema s pamćenjem
- Najbolje namirnice za zdrav početak dana
- 10 namirnica koje nam pomažu da smršamo
- Zašto je holin neophodan organizmu?
- 7 namirnica koje čuvaju vaš vid
- Više serotonina za bolje raspoloženje
- Zašto visokoproteinske dijete mogu biti opasne po zdravlje?
- Doručak treba da bude bogat proteinima
- Šta se to nalazi ispod ljuske kokošijeg jajeta?
- Hranjivo žumance puno vitamina i minerala
- Kako depresija utiče na sposobnost donošenja odluka?
- 10 namirnica koje obiluju cinkom
- Zašto je još dobro jesti mirođiju?
- Mahunarke pomažu u borbi protiv lošeg raspoloženja?
- Koje namirnice obiluju vitaminima B-grupe?
- Kako da očuvate imunitet i energiju tokom hladnijih dana?
- Bademovo mleko je jedno od najzdravijih na svetu
- Ova 2 nutrijenta smanjuju šanse za pojavu alergija na hranu
- Kikiriki bogat koenzimom Q10 koji štiti naše srce
- Poznajete li osobu koja ne voli semenke bundeve?
- Origano je prirodni izvor omega 3 masnih kiselina
- Proteini umanjuju rizik od moždanog udara?
- Ovo su namirnice najbogatije vitaminom B12
- Koji su najbolji izvori proteina?
- 5 vitamina za lepu i zdravu kožu
- Koje aktivne sastojke sadrži kora ploda nara?
- Određeni alergeni u hrani mogu pokrenuti ekcem
- Od pšenice i mleka, do povrća i voća
- Hrana bogata važnim vitaminima i mineralima
- 15 namirnica bogatih vitaminom B6
- Prvi decembar - Svetski dan borbe protiv SIDE
- Kako pisanje dnevnika utiče na pamćenje?
- 6 vitamina i minerala za zdrave nokte
- Moguć problem zbog viška cinka u ishrani
- Umor kao znak nedostatka gvožđa
- Šta je to kontinuirana medicinska edukacija?
- Prirodni izvor omega 3 masnih kiselina
- Novi kalendar medicinskih događaja
- Koje namirnice pomažu kod simptoma PMS-a?
- Prednosti i mane vegetarijanske ishrane
- Unosite li dovoljno vitamina B12?
- Šta se dešava kada ne unosimo dovoljno joda?
- Sunce je moćan agens za lečenje oboljenja loko-motornog sistema
- Koja je uloga holina u organizmu?
- Pijaca može biti i zanimljivo mesto za izlazak
- Limunada, savršeno piće za letnje vrućine
- Potrudite se da pojedete svoj doručak do 9h ujutru
- Kako čajevi utiču na apsorpciju gvožđa iz hrane?
- Alergije u današnje vreme su ipak najčešće izazvane hranom
- Jesen nije prava bez mirisa i ukusa kruške
- Kojim esencijalnim nutrijentom je bogat vlašac?
- Koji su najbolji izvori vitamina E?
- Promenite režim ishrane i otkrijte da li ste alergični na neku namirnicu
- Koliko vitamina E nam je potrebno?