Zašto je još dobro jesti mirođiju?

Esencijalna ulja u mirođiji pomažu u borbi protiv stresa i nesanice. Ova ulja takođe štite od kancerogenog dejstva pojedinih jedinjenja kao što su benzopireni koji se nalaze u duvanskom dimu, dimu roštilja i drveta koje gori, a mogu se naći i na hrani sa roštilja. Mirođija takođe ispoljava podjednako jako antibakterijsko dejstvo kao beli luk, te na taj način pomaže u ublažavanju i sprečavanju infekcija u organizmu.