Hrana koju treba da izbegavate kada ste trudni jesu meki, nepasterizovani sirevi poput feta sira, plavog i zelenog buđavog sira, bri i sveži koziji sir. Izbegavajte sveže i nepasterizovano mleko, hranu koja sadrži sveža i termički neobrađena jaja, kao što ih sadrži veliki broj poslastica i sladoleda. Izbegavajte nekuvanu ribu, meso ili morske plodove. Posebno izbegavajte ribu kao što su ajkulino meso i skuša, jer su ove vrste ribe bogate merkurijumom tj. živom koja može biti štetna za plod.
