Aspirin isključivo po savetu lekara

Iako su rezultati studije o aspirinu kao prevenciji kancera ohrabrujući, treba imati na umu da je aspirin lek koji ipak treba da se uzima pod nadzorom i po savetu lekara.

Pre plivanja posavetujte se sa svojim lekarom

Ako nikada niste odlazili na javne bazene, pre nego to učinite treba da se spremite. Pošto je plivanje zahtevna fizička aktivnost, obratite se svom lekaru opšte prakse, uradite osnovnu krvu analizu, vaginalni bris kod ginekologa. Upišite školu za početnike plivače ukoliko ne znate da plivate.

Savetovanje pomaže u lečenju nesanice

Usvajanje novih stavova i navika o spavanju bi moglo biti od koristi u lecenju nesanice, i postati alternativa lekovima. "Mnogi pacijenti su postigli dobre rezultate kad je kvalitet i trajanje sna u pitanju, ne koristeci pilule za spavanje, a efekti su trajali i do sest meseci," kaze medicinski psiholog dzek Edinger (Jack Edinger). Vise od jedne desetine odraslih amerikanaca pati od nepodnosljive i uporne nesanice.

Opšti saveti kod problema sa zatvorom

Ukoliko vas često muče problemi sa neredovnom stolicom, uz dovoljan unos dijetetskih vlakana veoma je bitno da pijete dovoljno tečnosti, a videli smo da je tokom dana poželjno piti tople ili mlake napitke.

Savet dermatologa znači mnogo kada je u pitanju letnja nega kože

Svako od nas želi da ima lepu i zdravu kožu, posebno kožu lica. Ali u želji da to ostvarimo ne činimo baš pametne poteze. Svi smo skloni kupovini velikog broja kozmetičkih i komercijalnih proizvoda za čišćenje lica, gelova za tuširanje, sapuna ili losiona, krema, putera ili ulja za negu kože.