Pre odlaska na more najbolje je proveriti par stvari kada je u pitanju opšta slika Vašeg zdravlja. Obavite ginekološki pregled, po potrebi i krvne analize, po savetu svog lekara. Svakako pre odlaska na letovanje obezbedite rezervu lekova koje redovno pijete i isto tako se posavetujte sa svojim izabranim lekarom kada je u pitanju boravak na suncu ukoliko pijete lekove koji takvu aktivnost ograničavaju. Pijete li neku vrstu antibiotika, hormonske terapije, citostatike ili steroidne lekove, obavezno se pre odlaska na letovanje posavetujte sa svojim lekarom.