Verovatno ste svi od barem jedne osobe čuli da kada ste na dijeti nije baš pametno da jedete crveno meso i proizvode napravljene od crvenog mesa. Ovakav savet zapravo nema pokriće. Ništa brže nećete smršati ako iz jelovnika potpuno izbacite crveno meso, a pri tom je crveno meso veoma važna namirnica za naše mišiće i odličan izvor gvožđa, cinka i vitamina B12. Dovoljno je da samo vodite računa o porciji, ali crveno meso možete slobodno jesti dok ste na dijeti.
Pogrešno je izbegavati crveno meso dok ste na dijeti
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?