Ranija studija utvrdila je da muškarci koji jedu mnogo crvenog mesa imaju 24% veći rizik od srčane slabosti u odnosu na muškarce kod kojih je crveno meso manje prisutno u ishrani. Za smanjenje rizika od srčane slabosti i drugih kardiovaskularnih bolesti, naučnici preporučuju izbegavanje mesnih prerađevina kao i ograničavanje unosa neprerađenog crvenog mesa na jednu do dve porcije nedeljno. Povećajte unos voća i povrća, integralnih žitarica, ribe i orašastih plodova.
Nekoliko saveta o ishrani za zdravo srce
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?